Wenn man nur noch wütend ist

Wenn so viel Wut im Menschen ist dass man nicht mehr mit ihm reden kann.
Wie bei Ängsten ist es auch bei der Wut, nämlich es können sich Wutschichten über Wutschichte legen. Wenn also der Betroffene eine Wut nicht auflöst sondern sie in sich hinein verdrängt, sie in sich hineinfrisst, also sie in sich abspeichert, dann kann sich eine neue Wut die der Betreffende später erlebt sozusagen über diese bereits abgespeicherte alte Wut legen. So entstehen dann Wutschichten die dann in ihrer energetischen Wirkung auch immer massiver werden und die den Betreffenden dann auch immer mehr vereinnahmen und seine Grundhaltung und sein handeln bestimmen. Zunächst ist da ja immer auch eine Erlösung wenn eine alte Wut durch eine neue verdeckt werden kann, aber natürlich auf Dauer führt dies zu nichts Gutem. Irgendwann ist dann so viel Wut dass man mit dem Betroffenen schon gar nicht mehr über etwas anderes reden kann als über Wutthemen, er wird unweigerlich das Gesprächsthema auf solche Wutthemen lenken. Oder wenn es noch weiter fortgeschritten ist dann wird er sofort ganz unvermittelt eine wutschnaubende Bemerkung machen also gar nichts anderes mehr als Gesprächsthema zulassen, das heißt die Wut wird immer mehr und mehr aus ihm heraus explodieren wollen, und dies auch tun.

Die Botschaft für andere

Dabei ist dann die Botschaft für andere, dass sie ihre Fähigkeit zur Einfühlung benutzen (oder evt zuerst entwickeln und trainieren) müssen um diese Wut in dir zu erfühlen, weil ansonsten können sie ja nicht mit dir über diese Wut kommunizieren (also wenn sie mit dir reden wollen). Weil vielen Menschen diese Fähigkeit fehlt ist dies eine wichtige Übungsaufgabe für andere. Man sollte ja schließlich nicht über unwichtiges reden wenn es viel wichtigeres gäbe, und solche angestauten Wutthemen sind natürlich offensichtlich wichtiger als alles andere..

Die Botschaft für den Wutmensch selber

Die Botschaft für den Betroffenen ist natürlich eine andere, nämlich aufhören zu erwarten dass andere deine Wut erkennen oder dir gar helfen sie aufzulösen, weil das kann sein dass du ansonsten bis zum Sank Nimmerleinstag wartest.

Deine Aufgabe ist es natürlich diese Wut in dir zu erkennen und anzuerkennen dass sie da ist, damit du dann mit ihr arbeiten und sie befrieden kannst. Die ältesten Wutschichten werden meist bis in die Kindheit zurück reichen und wenn du das Wutübel in dir ausradieren möchtest, dann musst du alles vergeben und dein Denken in dir darüber total verändern damit sich in dir Frieden statt Wut ausbreiten kann. Bearbeite also Schicht für Schicht, beginne mit dem Aktuellen, also das worüber du gerade wütend bist, und gehen dann im Laufe deiner inneren Arbeit immer tiefer und weiter in deinem Leben zurück.
Es gibt nichts wertvolleres als den inneren Frieden den du in dir dadurch entwickeln kannst !

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Kommentare

1. Melly schrieb am 02.7.2023:

Lieber Andreas, ich bin durch die Wahl meines Partners von meiner kompletten Familie verstoßen worden. Das ist jetzt schon über 25 Jahre her. Mich würde deine Einschätzung dazu interessieren. Wie kommt so etwas? Obwohl ich es inzwischen annehmen kann, tauchen doch immer noch ab und an Sehnsüchte in mir auf, dass es anders wäre. Wie kann ich mich ganz davon frei machen? Vielen Dank für deinen Rat.
LG Melly

2. Indigo schrieb am 03.7.2023:

"Deine Aufgabe ist es natürlich diese Wut in dir zu erkennen und anzuerkennen dass sie da ist, damit du dann mit ihr arbeiten und sie befrieden kannst."

Ja.

"Die ältesten Wutschichten werden meist bis in die Kindheit zurück reichen"

Ja.

"und wenn du das Wutübel in dir ausradieren möchtest, dann musst du alles vergeben und dein Denken in dir darüber total verändern damit sich in dir Frieden statt Wut ausbreiten kann."

Nein. Vergebung ist nichts, was man "machen" kann. Die damalige Wut war berechtigt, da ändert auch kein Vergeben was dran. Was aus der heutigen Wut heraus bringt, ist eben dies anzuerkennen - siehe erstes zitat - diese Wut einfach durchzufühlen ohne etwas an ihr verändern zu wollen, denn sie ist ja berechtigt und mein guter Freund, ihr zuzuhören, was mich gerade an diese alte Situation antriggert, und dann die Erkenntnis und Umsetzung meiner verändertn Handlungsfähigkeit als Erwachsener. Und wenn ich diese neuen Handlungsweisen durch Mut lebe und damit in meinen Erfahrungshorizont gebracht habe, dann kommt das Vergeben von alleine, weil ich jetzt weiss, dass ich dem gewachsen bin. Das Vergeben geschieht also nicht dadurch, dass ich mein Denken über die damalige Situation in der Kindheit dahingehend ändere, dass ich sie gutheissen könnte, nein, einzig und allein aus der Tatsache, dass ich heute anders damit umgehen kann. Und mich friedlich und kraftvoll für heutige Kinder einsetzen kann, damit sie die Erwachsenen für sich wissen, die wir damals nicht hatten. Danke.

3. Andreas schrieb am 03.7.2023:

Hallo Melly,
Hast du schon mal eine Familienaufstellung dazu gemacht, um zu sehen was da für Energien wirken ?
lg von Andreas

4. Andreas schrieb am 04.7.2023:

Hallo Indigo,
Das stimmt schon dass die Vergebung von alleine kommt - ABER, dann musst du auch bereit sein so lange zu warten bis sie von alleine kommt.

lg von Andreas

5. Marlen schrieb am 17.7.2023:

Hallo Andreas ,

ich als Wutmensch habe meine Wut anerkannt , ich verstehe das ich diese Urwut in mir Trage. Ich befasse mich jeden Tag mit ihr .

Es ist so das Hannahs Wutanfälle gegen mich sehr körperlich werden , Boxen kratzen , treten , aus vollem Hals schreien.
Meine Frage : Reagiere ich schützend für sie wenn ich erstmal ohne Kommentar alles einrieseln lasse auf mich , das heißt ihre somit meine Wut anerkenne und durch mich spüren und Fliesen lasse ? Ich merke von Tag zu Tag eine große Erleichterung bei ihr und auch bei mir das es nach dem Wutanfall ganz normal weitergeht . Also meistens sitzen wir dann uns gegenüber oder wir trösten beide Maxima ( 1) weil sie weint . Früher also vor deiner Zeit als ich noch andere Ratgeber befolgt habe …. Darüber reden , Fragen stellen über ihr Gefühl dies und jenes halt versuchen ihr durch fragen bewusster werden zu lassen , hat nie funktioniert ehrlich gesagt . Das kommentarlos annehmen annehmen und versuchen in meiner Alpha Kraft zu bleiben funktioniert gefühlt besser . Ist das überhaupt Alpha Verhalten ?
Heute Morgen um acht hat mein Nachbar links von mir die Tür fast eingehauen und geschriehen und gewütet weil wir zwei Löcher gebohrt haben . Ich wollte einen Tag vorher und auch am selben Tag Bescheid geben, er öffnete jedoch nicht . Jetzt fällt mir grad ein einen Brief hätte ich schreiben können . Naja auf jeden Fall schrie er vor der Tür er holt die Polizei weil wir einbohren …. :-) das macht er auch bei den Nachbarn wenn die Kindern draußen zu laut spielen . Er ist arbeitslos , keine Zähne , Raucher naja das volle Paket von Unmännlichkeit . Wie kann ich reagieren ? Ich habe gelesen das man wutmenschen die schreien aus dem Weg gehen soll . Ich habe die Türe verschlossen gelassen und nicht geöffnet obwohl mein Partner gesagt hat er redet mit ihm . Er wollte das ich mit unserer kleinen Tochter auf dem Arm im erkläre das wir das Loch bohren weil …. Das wir Bescheid geben wollten … bla bla . Ich finde es ist unmännlich da die Kinder mit reinzuziehen , er sagt es wäre schlau . Mmhhh wir können wir Frieden herstellen. Ich will ein friedliches und harmonisches Umfeld klappt das auch bis ich meine Wut bearbeitet habe meiner neuen Alpha Tier Nummer ?

Liebe Grüße aus Landshut
Marlen

6. Andreas schrieb am 17.7.2023:

Hallo Marlen,
ja, Kinder triggern diesen Mann vermutlich noch mehr. Das würde dem Mann dann wohl den Rest geben :) weil es wäre ja die direkte Botschaft, schau her, ich hab ein Kind, du nicht. Das würde sicherlich so richtig tief in seiner Wunde sticheln..

Und ja, da musst du wohl geistig eine trennende Lichtschutzwand zwischen euch und dem Nachbarn erschaffen damit ihr Ruhe vor ihm habt.
Im Bezug auf Hannah kannst du bei einem solchen Wutanfall immer versuchen innerlich zu schauen was wirklich hinter der Wut steckt, weil der äußerliche Grund ist meist nicht die dahinter liegende tiefere Ursache.

Wenn das Wutthema überhand nimmt dann musst du eventuell schauen inwiefern in der Wohnung die Feuerenergie zu viel ist.

lg von Andreas

7. Peaches schrieb am 27.3.2024:

Lieber Andreas!
Danke für die ausführlichen Informationen über Wut.
Ich habe 2 kleine Kinder 3 und 5 Jahre. Als sie Babys waren konnte ich ewig Geduld aufbringen und warten bis dieses oder jenes selbstbestimmt erledigt war. Ich konnte sie im Kern nicht direktiv begleiten. Seit der Ältere ca 4 Jahre alt geworden ist, fühle ich so eine starke unbändigbare Wut in mir. Meine Geduld ist wie weggeblasen und ich zucke wirklich bei Kleinigkeiten aus. Ich merke das währenddessen auch, kann aber großteils nichts dagegen tun. Ich möchte für meine Kinder wieder geduldiger werden und 5 gerade sein lassen. Wieso gelingt mir das nicht mehr? Lg

8. Andreas schrieb am 29.3.2024:

Hallo,
Die Standardfrage ist einfach: Welche alte Wut (meist aus der Kindheit) wirkt da in mir (und befeuert also meine aktuelle Wut) ?
So kannst du also zb überlegen was aus deiner Kindheit aktuell angetriggert wurde um dem Thema näher zu kommen.

lg von Andreas

9. Mari schrieb am 05.11.2024:

Hallo Andreas,
Ich habe dich letztes Jahr schon einmal um Hilfe gebeten bezüglich einiger körperlicher Verletzungen. Deine Sichtweise hat mir geholfen die dahinterliegenden Ursachen bewusst zu machen. Ganz herzlichen Dank dafür! Die Trennung von meinem Partner mit dem ich eine Tochter habe, ist nun auch schon über ein Jahr her.
Leider komme ich mit meinen negativen Gefühlen in Zusammenhang mit meinem Ex Partner überhaupt nicht weiter. Obwohl ich seit einem Jahr in psychologischer Behandlung bin.
Mein Verstand weiß, das die Wut über den Betrug, den Neid auf die neue deutlich jüngere Partnerin und das Gefühl im Stich gelassen worden zu sein (obwohl ich doch "alles" mir Mögliche getan habe) unfair sind und im Grunde mich selbst nur behindern. Es ist pures Ego das völlig ist klar! Meine Therapeutin sagt dass diese Gefühle völlig in Ordnung und berechtigt sind. Trotzdem wünsche ich mir sie nicht mehr fühlen zu müssen und die Situation wie sie ist, annehmen zu können.
Unsere Tochter ist 13 auch sie steckt, durch meine Ablehnung meines Expartners in einem schweren Konflikt. Das ist mir bewusst. Gerade deshalb ist es mir umso dringender diese Gefühle zu lösen und die Situation zu entspannen. Mir kommt es vor, das ich in der Therapie überhaupt nicht voran komme.
Was tue ich mit diesen Gefühlen? Akzeptieren dass sie da sind?
Herzliche Grüße
Marika

10. Andreas schrieb am 05.11.2024:

Hallo Mari,
Ja, also dass er nun eine jüngere, also weniger erfahrene Frau an seiner Seite hat dafür brauchst du dich doch nicht schlecht fühlen, da brauchst du dich doch nicht schuldig fühlen, das war doch seine (hoffentlich freie) Entscheidung. Er hätte ja bei dir bleiben können.
Das was du aber tun musst wäre die Verantwortung für das was dich betrifft übernehmen.
Und das ist wie du es empfindest, weil das ist ja deine freie Entscheidung ob du dich nun freust dass du frei für Neues bist oder ob du dem Alten nachtrauerst.
Um nun aber diese Trennung usw als etwas Positives sehen zu können musst du aber natürlich all diese Anteile in dir anerkennen welche diese Trennung, den Betrug usw alles genau so wollten. Und dazu musst du also nach innen gehen und diese Anteile tief ergründen, warum zb wolltest du betrogen werden ?
Suche und anerkenne also diese Anteile in dir die dir das alles genau so erschaffen haben wie es war und freunde dich also mit diesen Teilen von dir selbst an, denn natürlich erlebst du dich nur als Opfer solange du das nicht wahrhaben willst dass es Anteile von dir selbst, also DU selbst warst die all dies erschaffen hat um daran zu wachsen usw. Du kannst dir hierzu im Sinne des Karmagesetzes Fragen auf allen drei Ebenen stellen:

Durch welche Gedanken habe ich mir dieses Schicksal erschaffen ?
Durch welche Gefühle habe ich mir dieses Schicksal erschaffen ?
Durch welche Taten und Handlungen habe ich mir dieses Schicksal erschaffen ?

lg von Andreas

11. Doodle schrieb am 02.4.2025:

Hallo Andreas,

Vor etwa einer Woche ist es auf meiner Reise wie schon zu erwarten war eskaliert.
Mein Reisepartner ist eigentlich ein super netter und friedlicher Typ, aber auch ein Drogie, der in vielerlei Hinsicht nicht in der Eigenverantwortung ist.
Naja auf jeden Fall hatte ich wieder dieses Thema dass ich das Gefühl hatte energetisch alles tragen zu müssen und super angestrengt war davon. Er hat dann in einer riesen Stadt wo wir waren jemand kennen gelernt und mich überredet dass wir mit dem saufen gehen. Ich hab mich überreden lassen. Großer Fehler. Wir waren irgendwann total betrunken und da fiel dem Herren dann ein, wir müssten jetzt ein Hotel buchen. Dabei hatte ich schon mit unserem neuen Freund ausgemacht, wir gehen erstmal in sein Hotel und buchen sobald wie nicht mehr alles doppelt sehen. Aber neiiin, mein Kumpel musste nen riesen Aufstand machen, während er aber auch nix mehr auf die Reihe gekriegt hat. Also schon wieder indirekt mich mit dem Thema beauftragt hat, wie so oft.
Ich hab ihn dann mit raus genommen weil mir sowas echt peinlich ist, ich nerve nicht gerne andere mit internen Problemen. Da gings dann grad weiter. Da hat was bei mir ausgehakt und ich hab ihm ne Kopfnuss verpasst. Hab mir halber damit die Nase gebrochen und ihm ne ganz schöne Kopfwunde verpasst. Ich bin um die Ecke und hab gewartet bis die Blutung gestoppt war und wieder zurück zur Bar. Er ist währenddessen panisch rumgerannt und hat mich gesucht. Wir haben uns halbwegs kompetent verabschiedet von dem Bekannten. Dann sind wir raus und ich war nur noch wütend wütend wütend. Ich hab ihn nur noch angeschrieben was für ein kleines unselbsständiges Kind er ist, warum immer alle alles auf mir abladen müssen. Dass er mir einfach nur den Heimweg zeigen soll und sonst die Fresse halten, mit seinem nicht zielführenden rumgesabbel und rumgejammere was mit mir los ist und das ich psychotisch wäre. War ich vielleicht auch, aber trotzdem glasklar, mir war nur einfach komplett der Geduldsfaden gerissen. Im Endeffekt habe selbst da ich, bis fast zum Schluss, den Heimweg gefunden und nicht er.
Mittlerweile haben wir uns wieder einigermaßen vertragen aber sowas sitzt halt schon. Ich mein, ich bin sowas von mir schon gewohnt, hab schon nen Ruf weg, ab bestimmten Momenten Kopfnüsse zu verteilen. Er wusste das auch, aber hat in seinem naiven kindlichen Kopf die Mama natürlich idealisiert. Tja jetzt weiß ers besser, ich bin ein Wrack. Und in einem gewalttätigen Haushalt aufgewachsen.
Seitdem tut mein linker Knöchel weh und das Blut ist mir von der Nase unter die Augen gelaufen, sodass es aussieht als hätte ich knallrote Augenringe.
Ich weiß ich weiß es ist schon echt ne üble Steigerungsstufe, wie kann ich das lösen? Ich will endlich endlich Frieden. Ich kann nicht mehr.
Bitte gib mir einen Rat Andreas..
Danke und Grüße von
Doodle

12. Andreas schrieb am 02.4.2025:

Hallo Doodle,
Ja, das passt ja dann perfekt zu dem Traum den ich dir soeben beantwortet habe. Also aufhören aus Schuldgefühlen heraus zu handeln und also zb mitzusaufen wo energetisch eigentlich ganz anderes notwendig wäre..

lg von Andreas