Kommentare zu:
Menstruationsbeschwerden

2. Liz schrieb am 30.5.2020:

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Hallo,
Wenn mein pms anfängt, merke ich wie ich mich zurückziehen will, ruhig sein, beobachten will.
Und dann ist da diese welt, dieser job, diese menschen bei denen ich dann immer meinen mann stehen muss. Weil sonst kann ich meine aufgaben nicht erledigen( diskussionen, stark sein, fähig sein, taff sein).
Es ist den ganzen monat ok, bis dann auf diese woche wo ich eine andere person werde. Unausstehlich, wütend, aggressiv, weil ich nicht so sein kann wie ich dann bin.
Eine woche pro monat frei machen geht nicht. Wie geht ihr damit um? Das weibliche ruhige passive wird nicht gewertschätzt. Ich bin aber schon soweit dass ich diesen teil an mir wertschätze ynd anerkenne. Nur leben kann ich ihn ( noch) nicht konstruktiv.

3. Andreas schrieb am 30.5.2020:

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Hallo Liz,

..leben kann ich ihn ( noch) nicht konstruktiv.

ja, das kann durchaus sein, dass du zuerst innerlich total umdenken musst. Also der alte Glaube wäre dann dass du anders deine Aufgaben nicht erledigen kannst:

Weil sonst kann ich meine aufgaben nicht erledigen( diskussionen, stark sein, fähig sein, taff sein).

Der neue Glaube wäre dann dass du überhaupt nicht diskutieren musst oder taff sein, sondern dass es stattdessen genügt dir das gewünschte Ergebnis vorzustellen.

..woche wo ich eine andere person werde. Unausstehlich, wütend, aggressiv..

in dieser Woche geht es um das Loslassen - aber das bedeutet nicht dass die Wut die da ja dann auch losgelassen werden muss tatsächlich aus dieser Woche stammt. Zumindest die Wut hinter der Wut hat sich vermutlich eher in den anderen 3 Wochen aufgebaut..

lg von Andreas