Kommentare zu:
Krankheiten haben seelische Ursachen

68. Nadine schrieb am 18.6.2019:

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Lieber Andreas,
Ich bin "zufällig" auf deine Seite und die vielen sehr aufschlussreichen Kommentare gestoßen. Ich beschäftige mich nun schon seit mehr als 1 Jahr sehr intensiv mit mir und mit seelischen Gründen für körperliche Befindlichkeiten, habe aber zurzeit das Gefühl das ich mich in einem Kreis befinde und nicht in der Praxis umsetzen kann, was ich im Geiste weiß.
Ich habe eine generalisierte Angststörung und dazu eine Somatisierungsstörung.
Ich versuche mir mein Leben positiv vorstellen und nur gute Gedanken zu denken denn auch ich bin davon überzeugt, dass ich diese körperlichen symptome aus bestimmten Gründen habe..dazu gehören u.a.Muskelzucken am ganzen Körper , undefinierbare Bauchschmerzen, Herzstolpern, Panikattacken, innere Unruhe und vieles mehr.
Ich bin sehr leistungsorientiert aufgewachsen und habe in jedem Job 110% gegeben und bin nun seit 4 Monaten krankgeschrieben und arbeite wie wahnsinnig an mir..manchmal habe ich 3 Wochen kein Beschwerden und dann kommt alles wieder zurück. Nachdem ich diese Beschwerden auf der Arbeit lange ausgehalten habe, schickte mir mein Körper in Büro übrigens eine panikattacke o.ä.nacheinander, bis ich irgendwann gezwungen war mir eine Auszeit zu nehmen.
Aktuell habe ich aber das Gefühl , dass alle um mich rum wollen, dass ich wieder funktioniere und mich wieder ganz normal in den Alltag und das System eingliedert,während ich einfach nur furchtbar verängstigt von all den Beschwerden bin.
Ich möchte gern mit allem im Frieden.sein, alles vergangene loslassen und einfach glücklich sein, aber ich habe das Gefühl ich sabotiere mich selbst.Hast du einen Tipp was ich noch unternehmen kann, wo ich hinschauen sollte?
Lieben Dank im Voraus
Nadine

69. Andreas schrieb am 18.6.2019:

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Hallo Nadine,
ja, es gibt also in dir Anteile die Angst haben.
Und weil du sie unterdrückst, verdrängst, missachtest werden sie dann immer mächtiger und müssen sich dann ab und zu in einer Panikattacke entladen. Mehr dazu findest du hier.

Du sagst du gibst im Job 110% - warum ?
Du glaubst du bist nicht gut genug ? auch dieses Verhalten wird vermutlich bereits angstgetrieben sein.. (zumal die meisten Jobs es gar nicht wert sind..)

Vor was hast du alles Angst ?
Wo sind alle diese Ängste jeweils entstanden ?
Durch diese Fragen findest du diese Anteile in dir.
Und diese gilt es dann zu befrieden, damit sie nicht ständig vor Angst schlottern und zittern (so stark dass du sogar in deiner Gesamtheit mitzitterst).

Diese Angstanteile in dir aufzulösen, gibst du da auch 100% ? (weil das wär etwas, was es wert wäre, weil da geht es um dein Leben.)

Natürlich braucht man da eine gewisse innere Ruhe um so etwas heftiges wie deine Ängste anzuschauen, die ja schon in Panikattacken ausarten. Insofern wäre es vielleicht gut wenn du einfach mal anfängst ein Meditationssystem zu erlernen.

lg von Andreas