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Die Füße

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Hallo Doreen,
ja, wie im Artikel beschrieben, ware mein erster Tipp, dass du innerlich schaust, ob und welche Zukunftsängste in dir wirken.

Vielleicht ist auch zusätzlich eine Übung für dich gut, wo du bis in deine Füsse hinunteratmest und dann die Atemenergie durch deine Füsse in die Erde weiterfließen lässt.

lg von Andreas

 
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