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Zähne

Mir wurden letztes Jahr alle 4 Weisheitszähne bei örtlicher Betäubung gezogen, ich hatte zwar schmerzen davor aber nicht das Gefühl dass die Weisheitszähne wirklich meine Zahnstellung bedroht hätten. Das ganze Erlebnis fühlt sich für mich heute ziemlich traumatisch an und ich könnte sofort anfangen zu weinen. Leider habe ich auch noch drauf verzichtet diese Zähne mitzunehmen, was ich heute tief bereue. Gibt es Tipps o. Möglichkeiten dies zu verarbeiten. deutungen? Und auch evt. ein abschiednehmen von den Zähnen?