Die JA Sagen Übung

Heute wollen wir üben, das Leben wie einen Fluss zu sehen.
Was auf diesem Fluss auf uns zukommt haben wir schon vor langer Zeit durch unsere Wünsche, Absichten, Gedanken und Gefühle verursacht. Wir gehen darum in eine innere Haltung, dass alles, was auf uns zu kommt in Ordnung ist (wie gesagt, weil wir wissen, dass es letztlich unsere Wünsche waren, die es verursacht haben oder der Wunsch unserer Seele etwas daraus zu lernen).

Aus dieser inneren Haltung heraus, dass alles gut ist und seine Richtigkeit hat, was auf uns zukommt, sagen wir zu allem innerlich JA und machen das Beste daraus. Nimm dir also wirklich ernsthaft vor, heute zu nichts NEIN zu sagen. Streiche das Wort Nein und die damit verbundene innen sträubende Haltung für die nächsten 24 Stunden aus deinem Leben.

Damit diese Übung ganzheitlich wird darfst da allerdings nicht nur die rational logische Seite, des Ja/Nein betrachten, sondern auch die emotionale Ebene: Weil, ganz oft (vielleicht sogar immer) sagen wir nur darum Nein, weil wir etwas nicht fühlen möchten. Aus Angst etwas Unangenehmes (also etwas was alte Wunden in uns triggert) fühlen zu müssen, sperren wir uns und sagen Nein. Das eigentlich Wichtige an dieser Übung ist also, dass wir uns nicht weigern, etwas was auf uns zukommt zu fühlen. Sondern innerlich mit einem Ja uns einlassen, zu fühlen was auf uns zukommt, was dann das eigentlich echte innere Annehmen ist.

Verstehst du, was diese Übung im übertragenen Sinne will ? Willst du weiterhin am Rand des Flusses sitzen und dein Leben betrachten, wie es an dir vorbeizieht und immer nur Ja/Nein denken ? Oder bist du bereit dich in den Fluss einzufühlen und dein Leben zu sein ?


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