Lichtdusche

Genau so, wie wir den Körper regelmäßig reinigen, so sollten wir auch unseren inneren Lichtkörper immer weider mal von aufgenommenen negativen (dunklen) Lichtenergien reinigen. Dafür ist die Lichtdusche eine einfache aber effektive Übung. Vielleicht ist es am Anfang für dich leichter, diese Übung im Stehen auszuführen. Du kannst sie aber auch im Sitzen oder in Meditationshaltung machen.

Anleitung:


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