Das Negative in Dir

Überlege dir als heutige Übung ein negatives Wort oder einen negativen Satz oder ein negativer Gedanke der in dir drin steckt. (Tauche sozusagen in dich selber ab bis du so etwas Schlechtes in dir findest.)

Und dann spreche dieses Negative immer wieder aus und erlaube dir dabei dieses Negative auch regelrecht genüsslich zu fühlen. Suhle dich dabei sozusagen in diesem Negativen und fühle es so lange bis es sich in etwas Positives wandelt.

Diese Übung ist quasi ein Trick um an negative Gefühle ranzukommen die ohnehin in dir selbst tief drin sitzen und die du dann dadurch, also durch das bewusste Annehmen (zb das Aussprechen) und durch das Fühlen letztlich auflösen kannst. Weil etwas was du bewusst annimmst kann dich nicht mehr unbewusst regieren. Und etwas was du bewusst fühlst und erfühlst verändert sich automatisch weil es durch das Fühlen in Fluss kommt und dann quasi vom kosmischen Fluss selbst verändert wird.

home Übungen zum Glücklichsein Esoterik Wissensbase: Esoterik Gedankenkraft Geistheilung Gesundheit Psychologie Ängste Loslassen Christentum Symbole Meditation Partnerschaft Traumdeutung Astrologie Kartenlegen Geld Musik Sonstige Arbeitsblätter Bücher News News-Archiv Online-Orakel Schlank werden Suche Wunschthema DANKE
Telegram Kanal folgen auf X folgen

Home | Impressum | Texte

Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.