Dein Lebensfundament in guten Gefühle baden

Lasse die Fundamente deines Lebens von guten Gefühle durchdrungen sein. (Es gibt auch einen Hintergrundartikel zu dieser Übung).

Im Außen wird uns das Festeste und am höchsten Konzentrierteste durch Edelsteine symbolisiert. Sie weisen eine hohe innere Ordnung und Struktur in sich auf. Aber auch in unserem Leben gibt es solche verdichteten Strukturen, also auch Themen die wir in unserem Leben in einer ganz dichten und stabilen Struktur in unser Leben gezogen haben.

• Betrachte darum als heutige Übung einfach mal innerlich die für dein ganz persönliches Leben wichtigsten Strukturen. Betrachte sie zunächst wie von oben, das wäre der erste Schritt.
• Und dann kommt der zweite Schritt: Nämlich lasse nun ganz bewusst gute Gefühle in diese Strukturen und Themen einfließen. Erlaube dir sie zu fühlen, und zwar zu fühlen wie sie ganz und gar von deinen guten Gefühlen immer mehr durchdrungen sind.
  (Vielleicht gibt es da sogar Dinge wo du ganz überrascht bist weil du plötzlich fühlst dass du dir da eigentlich noch gar nie gute Gefühle erlaubt hattest, dann erlaube es dir da ganz bewusst: Ich darf … mögen usw..)

Lade also einfach all das Feste und das Wichtigste, also die Grundstrukturen deines Lebens mit guten Gefühlen auf.

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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.