Natürlich ist es auch wichtig, dass man für den eigenen Schlaf eine energetisch ruhige Umgebung erschafft. Ich zähl hier mal kurz ein paar Möglichkeiten auf, welche helfen sollen durch einen gute Umgebungsenergie einen guten gesunden und ruhigen Schlaf zu haben:
Richte deinen Schlafplatz an der energetisch ruhigsten Stelle im Zimmer ein, also da, wo vom Fengshui am wenigsten Wohnungs-Chi hinfließt. Fühle dich hierzu in den Raum ein, wo ist die Stelle wo es energetisch am ruhigsten ist. An dieser Stelle sollte man sich auch energetisch geschützt fühlen, also ein sicheres und geborgenes Gefühl sollte vorherrschen. Wenn es im Zimmer keine solche Stelle gibt, dann entweder ein anderes Zimmer zum Schlafen wählen oder eine solche Ruhestelle erschaffen.
Elektrosmogfreie Schlafzone schaffen Aufgrund der heutigen Stahlbetonbauweisen sind Erdstrahlungseinflüsse heute meistens gedämpft, also nicht mehr so markant wie früher, aber Elektrosmog oder andere Strahlungseinflüsse sollten auf ein Minimum reduziert werden. Auch sollten keine Leuchtdioden sichtbar sein und das Handy sollte natürlich ganz ausgeschaltet sein.
Das Bett vom Rest der Wohnung oder der Wohnung entkoppeln so dass Schwingungen und Geräusche nicht nahtlos auf das Bett übergehen. Dies erreicht man indem man unter alle vier Bettpfosten etwas dämmendes legt, zb Gummiteile oder einfach Teppichstücke die mehrfach gefaltet sind.
alles, was nichts mit Schlafen zu tun hat, aus dem Schlafbereich verbannen
Besonders wenn die Energien der Umgebung schwierig sind kann man eventuell mit Heilsteinen einen energetisch sauberen Bereich zum Schlafen schaffen, zum Beispiel an oder unter allen 4 Ecken des Bettes einen Heilstein platzieren. Man kann aber auch mit lichtvollen Visualisierungen zum Beispiel eines geschützten lichtvollen Raumes um den Bereich des Bettes eine gute Energie aufbauen. (Das kann jeder, wer nicht so gut im Visualisieren ist muss es halt öfters machen..)
die klassische Lösung vieler Indianervölker sind Traumfänger. Sie sollen die Energie über dem Schlafenden stabilisieren
Betonikakraut, zb als Duftkissen in der Nähe des Schlafenden (dies ist eine Empfehlung von Hildegard von Bingen)
In extremen Fällen, ein Glas mit Salzwasser aufstellen (zieht negative Energien an, bzw saugt diese regelrecht auf)
Kommentare und Antworten
1. Sky schrieb am 23.5.2023: Hallo Andreas,
meine große Baustelle ist das Thema schlafen. Vor ein paar Jahren ist meine verdrängte PTBS durchgekommen und ich konnte über 2 Jahre nahezu gar nicht schlafen. (Mir haben einige Schulmediziner erklären wollen, das sei rein physiologisch gar nicht möglich, aber ich kann nur sagen, es ist ganz offensichtlich möglich) Tatsächlich hat mich diese Zeit aber extrem vorwärts gebracht, ich dachte, ich würde sterben, stattdessen ist sehr viel Ego gestorben.
Nun geht schlafen seit ein paar Jahren wieder, nur hartnäckig nicht alleine. Ich habe wirklich alles versucht, aber alleine zu schlafen versetzt mich in einen kompletten Schockzustand (tagsüber geht es aber). Hast Du eine Idee was mir das sagen soll? Es schränkt mich in meinem Leben unglaublich ein und hält mich in einer Abhängigkeit.
Lieben Dank
2. Andreas schrieb am 23.5.2023: Hallo Sky, Ja, da bleibt dir nichts anderes übrig als mit diesen traumatischen Situationen einen inneren Frieden zu finden. Das heißt du befriedest zuerst diejenigen Angstsituationen die dir bewusst sind. Und danach gehst du immer wieder in eine innere Offenheit so dass weitere verdrängte Traumta (zb aus früheren Leben) aufsteigen können und sich dir offenbaren und du also dann mit diesen Bildern genau so arbeiten kannst (zb mit Visualisierungen usw dir selber nachträglich gute Energien, zb auch Schutzenergien zusenden in diese Bilder hinein). Offenbar gibt es ja noch Traumata in dir wo du alleine etwas erlebt hast und mit dem du noch nicht in einem inneren Frieden bist.
Und natürlich auch dein Weltbild verändern so dass es sich mehr und mehr der Wahrheit annähert. Die Wahrheit ist dass es nichts Schlimmes gibt was dem Mensch passieren kann, weil selbst wenn er stirbt, dann wird er halt wiedergeboren. Da ist nichts Schlimmes dabei, das sind Prozesse die passieren jeden Tag millionenfach, das ist das Natürlichste von der Welt.
lg von Andreas
3. Annabella schrieb am 06.5.2025: Hallo Andreas. Bei mir ist das Problem (seit Jahren) kurz vor dem einschlafen oder unmittelbar beim einschlafen, das etwas auf meiner Bettdecke läuft und manchmal unter meiner Matratze bzw.Bettlaken krabbelt. Bin dann ruckartig wach. Das passiert auch wenn ich woanders schlafe.Es ist optisch nichts zu sehen und es macht mich irre.Kann es mir nicht erklären.
4. Andreas schrieb am 07.5.2025: Hallo Annabella, Es könnte sein dass du eine Wesenheit (vielleicht sogar eine Tierseele) in dein Sein aufgenommen hast welche dann immer wenn du schäfst dich verlässt und eigene Wege geht. Um das mehr zu erkunden kannst du zb versuchen in Meditationen diesem Einschlafen Zustand nahe zu kommen um das bewusster erleben zu können was da immer passiert.
lg von Andreas
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