Sie finden hier die Kommentare Nummer 75 bis 76 von insgesamt 88 Kommentaren zu dem Artikel Das Sprunggelenk
75. Kada schrieb am 13.4.2025:
Hallo Andreas,
anfang letzten Jahres bin ich angefangen ambitionierter zu Joggen (ich bin sportlich und laufe schon lange ohne Probleme) Schnell kam ich Richtung Halbmarathon.
Im April hat meine Plantarfazie unterm Fuß dicht gemacht (quasi eine Sehnenscheideentzündung unterm Fuß).
Meinem Fuß hat nichts geholfen, außer das Joggen zu unterlassen. Bis Jahresende. Aktuell habe ich wieder ein paar lockere Runden bei Sonnenschein gestartet.
Letzte Woche bin ich dann böse umgeknickt.
Irgendwie habe ich das Gefühl mir will das was sagen, aber ich verstehe es nicht.
Es ist beidesmal der rechte Fuß und wieder beim Joggen.
Letztes Jahr habe ich mich im Mai mit Fitnesskursen selbstständig gemacht und bin somit auch auf meinen Körper angewiesen. Außerdem habe ich zum gleichen Zeitpunkt meinen heutigen Partner kennengelernt und bin vor 2 Wochen 40 km weiter zu ihm gezogen :).
Vielleicht hast du ja einen kleinen Ansatzpunkt für mich?!
Dankeschön und liebe Grüße:)
76. Andreas schrieb am 14.4.2025:
Hallo Kada,
ja, normalerweise ist das Jogging ja sehr erdend weil da ständig der Fuß in einen starken Kontakt mit dem Boden kommt. Und beim Laufen ist ja auch immer das Sprunggelenk, also die Bewegung nach oben aktiv. Beides ist ja gestoppt und so kannst du dich ganz direkt fragen:
- Welcher Anteil will nicht mehr so wie seither weitermachen ?
Will nicht mehr wie seither durch dein Leben laufen ? - Welcher Anteil will vielleicht sogar statt weiterlaufen lieber bockig stehen bleiben und auf den Boden stampfen ?
Da ja selbst dein Umzug zum Partner nichts verbessert hat im Bezug auf deine Plantarfazie geht es vielleicht eher um ein Verhaltens- oder Gefühlsmuster. So könntest du einfach mal auf den Boden stampfen um zu versuchen in einen solch wütenden State zu kommen um besser fühlen zu können was für eine Wut das konkret ist welche sich da in deinem Fuß entzündet hat ?
lg von Andreas
Um selber einen Kommentar zu schreiben gehen Sie bitte zur Hauptseite des Artikels: Das Sprunggelenk.
auf X folgen 