Kommentare zu:
Bauchschmerzen

5. Sophie schrieb am 24.1.2022:

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Hallo Andreas,

ich lese deine Artikel immer sehr gerne.

Im Moment hab ich mit Bauchschmerzen zu tun und Blockaden im Unterleib. Ich weiß, dass mein Urthema die Angst ist.
Meine Frage aber nun: wie bekomm ich die Angst weg? Transformieren? Aber wie? Manchmal hab ich Zitterattacken, manchmal verkrampft sich alles. Ich versuche durch die Angst und den Schmerz hindurchzugehen. Zu atmen. Aber irgendwie schein ich noch nicht die Wurzel zur Transformation meiner Ängste gefunden zu haben.
Was fehlt?

Lg

6. Andreas schrieb am 24.1.2022:

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Hallo Sophie,
Vielleicht ist es die Botschaft der Zitterattacken die noch mehr beachtet werden muss: Ein Zittern kann der Hinweis sein dass man sich zwischen zwei Richtungen, zwischen zwei Entscheidungen entscheiden muss. Das Zittern ist ja die Bewegung in die eine und dann in die andere Richtung. Also was sind das für zwei Richtungen in deinem Leben die dich da hin und her reißen ?

Ich versuche durch die Angst und den Schmerz hindurchzugehen.

ja, dann versuche auch bewusst durch das Zittern zu gehen:
Du kannst hierzu erst einmal alles in deinem Leben finden wo du zwischen zwei (oder evt noch mehr) Entscheidungen stehst. Schreibe nun diese Möglichkeiten jeweils auf zwei Blätter Papier und lege diese rechts und links von dir auf den Boden. Und dann "zittere" sozusagen zwischen diesen beiden Blättern hin und her. So kommst du gut in diese Energie die dich zittern lässt und kannst sie bewusst spüren und annehmen.

lg von Andreas