Bitte auch den Hauptartikel zur Ferse beachten, weil auch bei Fersensporn, Überbein, Haglundferse und Plantarfasziitis-Themen schwingt als Hauptthema immer das Thema des fest verankert im eigenen Fersenstandes, also im EIGENEN stehend zu sein mit.
Der Fersensporn ist ein kleiner Auswuchs am Fersenbein nach vorne. Er wächst also nach vorne, symbolisch in die Richtung in die wir laufen, in die wir uns in unserem Leben bewegen. Nun ist es ja normal dass es auch immer wieder Anteile in uns gibt, die mit einer Richtung die wir in unserem Leben gehen nicht einverstanden sind. Trotzdem haben wir ja innerlich die Wahl, ob wir mit diesen Anteilen im Frieden sind, also sie achten, sie beachten, sie würdigen - oder ob wir sie gnadenlos unterdrücken und übergehen. Fühle dich da mal rein: das ist wie bei einem Mensch der anderer Meinung und vor allem einen anderen Weg geht als du: Wenn du ihn, seinen Weg trotzdem achtest und wertschätzt, wird er sich trotz seiner anderen Meinung verstanden und gut fühlen. Wenn du ihn aber hingegen missachtest, ihn herabwürdigst oder gar unterdrückst, dann wird ihm dies Schmerzen bereiten. Und genau dies ist im Übertragenen Sinne der Fall bei Fersensporn Schmerzen, du hast einen inneren Anteil von dir, der einen anderen Weg gehen will schlecht behandelt und genau diese Schmerzen dieses Anteils von dir spürst du nun. Wenn wir nicht mit allen unseren Anteilen in uns im Frieden sind, das schmerzt unsere Seele, und sie wird immer versuchen uns darauf hinzuweisen.
Spüre also tief in dich rein welche Anteile das von dir sind welche du nicht ausreichend anerkennst, auslebst und dadurch nicht genügend würdigst. In der Praxis sind das meist Anteile die man sozusagen aberzogen bekommen hat, also dass man sich (obwohl man bereits erwachsen ist) zum Beispiel noch immer an Regeln der Eltern hält, noch immer fremden Autoritäten folgt, noch immer zb in der Fußspur des Vaters oder anderer strenger Vorbilder läuft und also stattdessen seine eigene Persönlichkeit missachtet und sich dadurch letztlich zermalmen und unterdrücken lässt. Mach dir aber auch klar dass du dir diese Gefängniskugel selbst anbindest indem du dich nach anderen richtest, was ja auch ein sich an andere anklammern ist. Finde also einen ganz neuen und eigenen Standpunkt mit deiner Ferse ! (was natürlich nur durch die Befriedung alles Alten und Unerlösten aus deiner Kindheit geht, weil ja sonst deren Einfluss weitehin besteht)
Der Fersensporn tut weh beim Gehen = der Lebensweg den man geht macht einem Schmerzen (die man verdrängt und darum durch den Fersensporn fühlbar werden müssen) Meistens wird das ein Anteil sein (zb Seelenanteil), der mit dem Lebensweg nicht einverstanden ist, der aber "übergangen" wird, und sich dann auf diese Art und Weise meldet. Lise Bourbeau sieht darum solche Fersenspornschmerzen sogar als Hinweis dass man eine sehr negative Einstellung zur eigenen Zukunft hat.
Der Fersensporn tut weh beim Stehen = das Leben in dem du stehst also dein Leben bereitet dir Schmerzen (die verdrängt und darum durch den Fersensporn fühlbar werden müssen) Da wäre die Botschaft dann auch fehlende Standhaftigkeit im Leben, man kann nicht (mit allen eigenen Anteilen zu dem was man lebt) stehen. Es schmerzt zu etwas aus dem eigenen Leben zu stehen. - besinne dich auf dich selber - trage nur das eigene "Gewicht" - definiere dich nicht über andere (zb Eltern) - erarbeite deinen eigenen Stand - komme mit deinem Stand in Frieden
Der Fersensporn tut weh beim Liegen = dann ist das entsprechende Thema in dir schon so sehr entzündet, dass es dir sogar weh tut, wenn du entspannt bist.
Fersenübung
Als energetische Übung kannst du durch deine Ferse nach unten in den Boden atmen und dann auch von der Erde wieder durch deine Ferse nach oben in deinen Körper atmen. Dadurch gibst du dir selbst die Botschaft/Programmierung dass du nun durch deine eigene Fersenkraft leben möchtest anstatt dir fremde Fersenteile anwachsen zu lassen. Auch diese allgemeine Fersenübung kannst du jederzeit tun und sie durch das bewusste durch die Fersen bis in den Boden gehen erweitern.
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Kommentare
1. Eichkatzerl schrieb am 26.2.2020: Hallo, ich habe einen der seltenen Fersensporne, der nach hinten hinaus wächst. und tlw beim gehen geschmerzt hat. er ist jetzt kleiner geworden; aber ich weiß eigentlich nicht warum. Was hat sich hier geändert, bzw. wofür steht diese eher seltene Form. Danke Dir.
2. Andreas schrieb am 27.2.2020: Hallo, Da würd ich dann sagen, dass es evt um einen inneren Anteil geht der in die Vergangenheit zurück laufen will, den du missachtest und unterdrückst bzw unterdrückt hast.
lg von Andreas
3. Tim schrieb am 03.9.2020: Hallo, Andreas, bei mir wurde an beiden Füßen die sogenannte Haglundferse diagnostiziert. Auf jeden Fall ist das sehr schmerzhaft, auch im Winter sind Sandalen angesagt. Die Achillessehnen sind nun in Hochspannung, weil zwei solche Verdickungen, wie Schleimbeutel, nach hinten wachsen.Seit 3 Jahren. Ultraschall bei der Physiotherapeutin machte es null besser. Was kann ich selbst tun? Danke für die so klasse Seite.
4. Andreas schrieb am 04.9.2020: Hallo Tim,
Was kann ich selbst tun?
ja, höre auf dich gegen deinen Lebensweg zu sträuben. Natürlich ist das viel Arbeit am eigenen Geist, aber es führt da eben kein Weg dran vorbei weil dein Körper wird immer der Spiegel deines Geistes sein, den du in Millionen von Jahren so erschaffen hast wie er sich dir jetzt gerade präsentiert.
lg von Andreas
5. Katja schrieb am 08.6.2021: Hallo Andreas, meine Tochter hat beim Laufen Schmerzen an der rechten Ferse. Nachmittags sind die Schmerzen so groß, dass sie meistens mit dem rechten Fuß auf Zehenspitzen geht. Wie kann ich ihr da helfen? Vielen Dank für deine Antwort. Liebe Grüße Katja
6. Andreas schrieb am 09.6.2021: Hallo Katja, Bei der Ferse sind es oft Unsicherheiten (mehr dazu siehe hier), die sich bemerkbar machen. (Auf den Zehen zu laufen das ist kein "sicheres" Laufen..) Da es ihre rechte Ferse ist, kann dies ein Vater Thema sein, aus welchem sich diese Unsicherheit, bzw diese Schmerzen bilden. Darum wäre die erste Frage danach, was es im Bezug auf ihr Vaterbild zu lösen gilt ?
lg von Andreas
7. Elke schrieb am 20.7.2022: Hallo lieber Andreas,
Was bedeutet das denn, wenn Menschen beim Gehen sehr hart mit der Ferse auftreten? Was für Programme müssen da laufen, damit ein Mensch so geht?
Freu mich über deine Antwort und LG! Elke
8. Andreas schrieb am 20.7.2022: Hallo Elke, Körpersprachlich ist das Ausdruck dass dem Mensch Besitz-Themen sehr wichtig sind, der feste Kontakt zu seinem Besitz, symbolisiert durch seinen festen Fersenauftritt auf seinen Boden (=sein Besitz). Das sind dann oft Sternzeichen Stier Menschen.
Gleichzeitig kann da auch das Fersen-Ballenläufer Thema sichtbar werden, also ihm ist das Hier und Jetzt wichtiger als die Zukunft, eventuell sogar ein Sträuben gegen das Fließen in die Zukunft, ihm ist das Festhalten an seinem Besitz im Jetzt wichtiger.
lg von Andreas
9. Elke schrieb am 21.7.2022: Lieber Andreas, Ich habe keine einzige Verbindung zum Zeichen Stier / 2. Haus. Auch keinen Planeten drin. Ich weiß nicht, warum ich so stampfe. Ich trete eher stark mit der Ferse auf, aber nicht mit dem Ballen. Ich finde mich hier nicht wieder - aber es wird wohl viele verschiedene Schichten geben. LG von Elke
10. Andreas schrieb am 21.7.2022: Hallo Elke, Dann ist es körpersprachlich vielleicht ein sogenanntes "Wutstampfen" ? Also Ausdruck einer unbewussten Wut, so wie zb kleine Kinder mit dem Fuß aufstampfen um sich mehr "Gewicht" zu verschaffen. So kannst du dich fragen ob es einen inneren Anteil gibt der dadurch mehr Geltung erreichen möchte.
lg von Andreas
11. Gaby schrieb am 22.8.2022: Hallo Andreas, ich gehe sehr gerne Wandern und mache auch kilometerlange Spaziergänge. Nun merke ich seit längerem Müdigkeit und Kraftlosigkeit der Beine und heute ganz extrem, dass ich sogar die Freude am Laufen verlor, das hat mich traurig gemacht. Also Schmerzen in beiden Knien, Kniekehlen, Brennen der Fußsohlen, Kraftlosigkeit in den Beinen, bes. Oberschenkel und unter dem 2. Zeh (Fussohle) starke Schmerzen bei Hallux valgus. Was kann ich da für mich tun, es macht mir auch etwas Angst. Kannst Du dazu etwas sagen. Herzlichen Dank. L G
12. Andreas schrieb am 23.8.2022: Hallo Gaby, Die erste Frage mit der du starten kannst wäre: Was auf meinem Lebensweg macht mir Schmerzen ? Wo fehlt mir die Lebensfreude und inwiefern hat sich stattdessen eine Müdigkeit und kraftlosigkeit in deinem Leben breit gemacht ? Welche Spannungen in dir machen deinen Lebensweg so schmerzhaft ?
lg von Andreas
13. Gaby schrieb am 24.8.2022: Lieber Andreas, ja das von Dir beschriebene bzw. die Fragen Spiegel das wieder was ich seit langem fühle, die Freude und Lebendigkeit, die ich fühlen möchte. Ich "vermisse" den Austausch mit einem Partner und die Zweisamkeit. Vielleicht bin ich inzwischen auf Warteposition gegangen, weil es auf mein Bemühen nicht klappt. Das stimmt mich traurig. Suche verzweifelt was könne ich noch tun. Aus dem Herzen heraus erkenne ich die Antwort nicht. Was ich mir selbst auch gutes tu und gönne, dieses Freudgefühl stellt sich nicht ein. In Deiner Antwort höre ich so was heraus wie, da könnt ich noch mehr dazu sagen, da gibt es noch mehr zu tun? Danke für Deine Arbeit und Deinen Rat.
14. Andreas schrieb am 24.8.2022: Hallo Gaby, ja, deine Beine spiegeln dir da diesen Zustand, so wie es ist, dass du innerlich mit diesem Zustand nicht im Frieden bist, was ja letztlich die Voraussetzung wäre um ihn verändern zu können.
lg von Andreas
15. Luise schrieb am 20.10.2022: Lieber Andreas, gerade bei einer recht verzweifelten Suche nach Bedeutung Fersensporn diese Seite gefunden.ich bin fast 63, nach langem innerem und äußerem Kampf aus dem Berufsleben ausgestiegen, damit auch aus jahrelangem Burnout und Ärger( Erwerbsunfähigkeitsrente) Vor 10 Jahre rechte Seite Haglundferse und Fersensporn,nichts geholfen, Operation. Vor 3 Jahren begannen die Schmerzen erneut, haufenweise Behandlungen, nichts hilft, ich hinke meistens und habe massive Schmerzen, Röntgenbild zeigt einen großen plus kleinen nach hinten, einen unter der Ferse.ich habe heftige Angst vor Operation, aber sehe auch keinen anderen Weg, orthopädisch alles gemacht.ich habe oft Zukunftsängste weil ich nicht mehr im Vollbesitz meiner beiden Füße bin, wie ich mich mal versorgen kann.ein Umzug letztes Jahr hat mich körperlich und psychisch total gebeutelt, ich denke ständig daran, wenn ich wieder umziehen muss( wegen Vermieter, wenn er zB Wohnung verkauft, stirbt..) werde ich das nicht mehr schaffen.ich habe das Gefühl keinen sicheren Stand mehr im Leben zu haben, so ist es mit dem Hinkefuß ja tatsächlich, dazu ein chronic fatigue und Schlafstörungen,will heißen wenig Kraft, die irren Schmerzen in der Ferse bei jedem Schritt, kosten mich die Lebensfreude.( fast alle Freundschaften mit Wanderungen und Dingen wo man gut zu Fuß sein muss verbunden, auch Laufen mit Hund, auf Minimum unter Schmerzen reduziert) ich bin Steinbock und halte lange durch ( Beruf und alte Wohnsituation war es aushalten) Jetzt habe ich diese Dinge verändert, und trotzdem irre Schmerzen beim vorwärtsgehn. Kannst du mir was dazu sagen? Liebe Grüße
16. Andreas schrieb am 20.10.2022: Hallo Luise, Ja, diese Fersenprobleme zeigen dir dass es da in dir Programme gibt die dein Leben, also deinen Lebensweg als Kampfesweg ansehen. Die dir einen friedlichen harmonischen Lebensweg gar nicht erlaubten und auch jetzt nicht erlauben. Diese Ferse zeigt dir dein inneres Sträuben gegen deinen Lebensweg und natürlich auch jetzt wenn du deine Berufslaufbahn aufgegeben hast, diese Muster und Glaubenssätze in dir sind ja noch immer da, aus denen bist du ja nicht ausgestiegen. ABER aus denen hättest du ja aussteigen müssen, weil diese innere Einstellungen sind es ja die dich fertig gemacht haben, sozusagen ausgebrannt haben. So geht es für dich darum eine ganz andere harmonische innere Einstellung zu deinem Leben und zu deinem Lebensweg zu finden. Im Frieden anstatt im Kampf zu sein. Spüre alle solchen inneren Kampf- und sich gegen das Leben sträuben Programme und Glaubenssätze auf und verändere sie damit sich dann auch deine Ferse nicht mehr gegen das Vorwärstlaufen im Leben sträuben muss und in eine harmonische Form zurück wachsen kann.
Deine Ferse sagt ja NEIN zum vorwärstgehen - löse also alle inneren Anteile auf die Nein zu deinem Leben/Lebensweg sagen. Konkret kannst du auch einfach jeden Tag mindestens eine viertel Stunde lang innerlich einfach nur JA zu deinem Lebensweg sagen - um eine ganz neue Ausrichtung einzuüben.
lg von Andreas
17. Pippi Kunterbunt schrieb am 20.10.2022: Hallo Andreas, seid einem Jahr,habe ich einen Fersensporn,re.Fuß.Er macht mir täglich Schmerzen, vor allem wenn ich länger gelaufen bin.Dann kann ich fast gar nicht mehr auftreten.Ich habe mir den Fuß vor 4 Wochen auf anraten des Arztes röntgen lassen.Nun weiß ich dass es Fersensporn ist. Der li.Fuß zeigt mittlerweile auch Schmerzen, nur nicht in dieser Intensität. Was ich dafür machen kann,damit die Schmerzen wieder weggehen,weiß ich einfach nicht !! Versucht habe ich : Dehnübungen und den Schmerzpunkt mit einem Holzstäbchen drücken.Eine Linderung kam aber nicht hervor. Vor einem Jahr habe ich meine Arbeitsstelle mit unkündbarem Vertrag verlassen, da für mich Ungerechtigkeiten im Raum standen, die nicht geklärt werden konnten. Der neue Arbeitsplatz macht mich zufriedener, doch der Fersensporn nicht. Zwischenzeitlich habe ich den Kontakt zu meiner Mutter abgebrochen, da auch hier wiederholte Erwartungen und Beleidigungen aufgetreten sind ( die ich mein ganzes Leben akzeptiert habe ), die ich nicht mehr akzeptiere und mit Gesprächen nie zu lösen waren. Könnte dies Gründe für meinen Fersensporn sein und was kann ich Tun ? LG
18. Andreas schrieb am 21.10.2022: Hallo, ja, der Fersensporn zeigt dir dass da ein Sträuben beim gehen deines Lebensweges da ist. Das Sträuben ist so stark dass du den Schmerz daraus sogar bei längerem Laufen spüren kannst.
Du hast ja immer zwei Möglichkeiten der Motivation: Entweder du gehst einen Weg aus Protest gegenüber dem anderen Weg (also zb aus Protest gegenüber der Ungerechtigkeit an der alten Arbeitsstelle), dann ist eine sträubende Energie auf deinem Lebenweg vorhanden. Oder du geht den Weg weil du dich auf diesen Weg ausgerichtet hat, also dich zb auf einen gerechten Arbeitsplatz ausgerichtet bist und darum ganz automatisch auf diesen Weg geführt wirst. Der Fersensporn zeigt dir dass es bei dir die erste Variante ist, und du also dieses Muster loslassen und auflösen musst. Also zb den Protest gegen das Alte loslassen musst, vergeben usw.. und dich eben innerlich wirklich frei und neu ausrichten auf das was du haben willst (und nicht auf das was du nicht haben willst).
lg von Andreas
19. Lunimond schrieb am 29.3.2025: Hallo Andreas, ich leide an einer Entzündung der Plantarfascie. Ich bin vor 4 Jahren umgeknickt, wurde operiert, hatte dann eine Weile Ruhe und jetzt seit Monaten diese Entzündung. Es schmerzt einfach immer nach dem Aufstehen und Loslaufen. Beim Laufen mit dem Hund bin ich nach 15 min fertig wegen den Schmerzen. Nichts hilft. Was kann ich da noch tun? Danke und LG
20. Andreas schrieb am 30.3.2025: Hallo Lunimond, Die Plantarfaszie verbindet die Ferse mit deinem Fussballen bzw mit deinem vorderen Fuss. Das heißt es geht zb um ein Thema im Zusammenhang mit deinem Besitz (oder anderen Fersenthemen) und deinem Fuss, also deinem Vorwärtsbewegen im Leben, deinem Weiterkommen im Leben. So ergeben sich Fragen die du dir stellen kannst wie zb:
Schaffst du es in deinem Leben gut deinen Besitz und deine Zukunftsvisionen unter einen Hut zu bringen ? Welche Spannungen (oder gar unbewusste Wut) gibt es in diesem Zusammenhang in dir ?
Inwiefern fühlst du dich von deinen Lebensumständen blockiert ?
Inwiefern ist dein Vorwärtskommen im Leben dadurch blockiert dass du dich zu sehr vom alltäglichen ablenken lässt, bzw das Alltägliche dich zu sehr in Beschlag nimmt ?
Welche Ängste oder Glaubenssätze hindern dich dass du dich im Leben weiter bewegst ?
lg von Andreas
21. Zauberhaft schrieb am 31.5.2025: Lieber Andreas,
seit 8 Monaten habe ich unfassbar starke Schmerzen. Plantarfaszitis. Meine Waden Schmerzen ebenso stark. Hinzu kommt Fybromyalgie. Ich war für 6 Wochen in einer Psychosomatischen Klinik. PTBS u.a. Es war ein klein wenig besser. Nun ist das ganze wieder gekippt. Derzeit bin ich Arbeitssuchend, aber körperlich ziemlich eingeschränkt durch die Schmerzen. Ich weiss nicht mehr, wie ich Lebensfreude & Hoffnung in mir erschaffen kann. Soviele Jahre gekämpft, gehofft und doch nicht geschafft...im Juni werde ich 50. Bin seit 12 Jahren ohne Partner und habe eine Tochter, die auch viel kämpft um sich ein Leben aufzubauen.
Herzlichen Dank im Voraus an dich! Liebe Grüße Zauberhaft.
22. Andreas schrieb am 02.3.2026: Hallo,
scheinbar ist dein Beitrag verloren gegangen, hab ihn erst jetzt gesehen.
Da du ja so viele Probleme hast wirst du wohl nicht umhinkommen eine ganz grundlegende Wandlung zu vollziehen. So schreibst du dass du so viele Jahre gekämpft hast und vielleicht ist das der Grund für die vielen Probleme ! Du hast gekämpft anstatt Frieden zu schaffen. Und so geht es für dich wohl erst mal darum in einen tiefen Frieden zu kommen und also in einen ganz und gar anderen Mindset. Was musst du hierfür verändern ? Was musst du hierfür vergeben ?
lg von Andreas
23. Hobbit schrieb am 03.3.2026: Servus Andreas, erst einmal groß Lob an die vielen interessanten Themen, wie du die Fragen beantwortest und JA während des Lesens gibt´s hier und da bereits einen AHA-Effekt. Mein Leben steht seit geraumer Zeit vor sehr großen Herausforderungen, d.h. es gilt neue Wege zu gehen. Dazu würde ich zu gern verstehen, weshalb diese Blockaden bzw. wo die Blockaden zu suchen sind; irgendwie sehe ich den Wald vor lauter Bäumen nicht. Wie es sich anfühlt, wenn man mit sich selbst im Reinen ist, das kenne ich nur zu gut und das möchte ich wieder leben. Ein Luftwesen und ein galoppierendes Pferd, ist nicht so einfach im Zaum zu halten aber es braucht dringend Veränderung d.h. verschiedene Themen greifen in einander. Thema 1: 2016 hatte ich einen Fersensporn, behandelt mit Stoßwellentherapie, danach 7 Jahre lange Ruhe. Seit Sommer 2023 erneutes Auftreten des Fersensporns erst einseitig, seit 2025 beidseitig mit zunehmenden extremen Schmerzen 24 Std. Tag für Tag, selbst bei Nacht in Ruhe. Erstmals im Frühjahr 2025 neu entdeckt eine Großzehengrundgelenksarthrose rechts, links jetzt auch beginnend. Wir sprechend von Fersensporn und Grundgelenksarthrose jeweils beidseits; dieses Jahr soll eine OP linker Fersensporn erfolgen, nächstes Jahr rechts dieselbe OP inkl. Versteifung Großzehengrundgelenk. Innerlich weigere ich mich bei dem Gedanken an Versteifung und konnte es bisher auch vehement bei den Fachärzten ablehnen. Da mir Bewegung sehr wichtig ist, Spaziergang, Wandern, Radl natürlich auch Autofahren, wird in meinen Gedanken eine Versteifung abgelehnt. Da ich in meinem Leben auf seelischer Ebene bereits sehr viel erfolgreich aufgearbeitet habe, stelle ich mir seit geraumer Zeit die Frage, weshalb ist meine Bewegung blockiert bzw. was führt zu dieser Blockierung? Nebenbei erwähnt, ein Thema an anderer Stelle ist "Krankheit meines Mannes" und "Feuchtigkeit und Schimmel im Mietobjekt", welches wir vor 6 Monaten bezogen haben. Dies bedeutet, es gibt einen neuen Weg den ich gehen soll und sicherlich auch werde. Gefühlsmäßig ist mein Rucksack übervoll, hängt bildlich gesprochen an den Fersen so groß ist der Ballast. Nun stellt sich die Frage, welcher seelischer Anteil in mir will gesehen werden? Was habe ich übersehen, die Bewegung im Fersen-/Zehenbereich ist blockiert? Ich habe klare Vorstellungen an den bevorstehenden Umzug/Mietobjekt doch von außen findet das nicht zu mir, was ich mir für unser Leben vorstelle und auch wunderschön ist.
Nun beende ich den Roman und freue mich auf Deine Gedanken für einen weiteren AHA-Effekt. Liebe Grüße Hobbit
24. Andreas schrieb am 03.3.2026: Hallo Hobbit, Ich habe deine Frage hierher verschoben.
So ein Fersensporn ist ja Ausdruck von Anteilen welche nicht "vorwärts" wollen, also nicht vorwärts in das wollen was eigentlich das Deinige wäre, zb deine Fähigkeiten, dein Besitz, deine Visionen, dein Sein. Der Fersensporn ist etwas künstliches was sich da sozusagen dazwischen schiebt.
Und so kannst du dir Fragen stellen wie zb:
Wo imitierst du zu sehr andere ?
Wo richtest du dich viel zu sehr an anderen ? (und verlierst dadurch sozusagen deinen eigenen Fersenkontakt zum eigenen Boden, also dem was eigentlich dein Ding wäre.)
Welche Glaubenssätze (oder gar innere Verbote) hindern dich stabil und liebevoll und vor allem schmerzfrei für dich selbst / für dein Ureigenstes einzustehen ?
Also im Sinne auf den Fersen stehen und sich nicht abbringen lassen !
Auf dem Eigenem beharren !
Gefühlsmäßig ist mein Rucksack übervoll, hängt bildlich gesprochen an den Fersen so groß ist der Ballast.
Da kannst du dir innerlich zeigen lassen welche Themen das konkret in diesem Rucksack sind welche dich nicht auf deinem Standpunkt beharren lassen, bzw dich auf eine "schmerzhafte Weise" daran hindern deinen Besitz oder Fähigkeiten usw in Besitz zu nehmen.
Und ja, eventuell kann auch eine Familienaufstellungsarbeit helfen um familiensystemische Einflüsse aufzulösen welche da ja auch mit hineinspielen können.
lg von Andreas
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