Stabil im eigenen Leben stehen

Dass es Menschen gibt die mehr flatterhaft sind und andere die bombenfest im eigenen Leben stehen, das ist ja kein Geheimnis. Wie aber kann man jemand werden der so felsenfest und solide und unerschütterlich ist, dass ihn nichts umhauen kann, der größte Sturm ihm nur wie ein kleines Windlein erscheint ?
Dazu gibt es heute eine Energie-Übung:

• Gehe in die Mitte des Raumes wo du gerade bist.
  Später wenn du fortgeschritten bist, kannst du diesen Punkt weglassen, weil dann wird der Punkt wo du gerade bist automatisch zum Zentrum (=Krümmung des Raumes).
• Stelle dich nun breitbeinig und aufrecht hin (wie Alphamann/Alphafrau)
• Und beginne nun immer wieder Energie in deine Fersen hinunter zu leiten.
  Atme regelrecht deine Energie in deine Fersen hinunter.
  Halte immer wieder inne und fühle und genieße es, wie sich dies anfühlt !
  Im Idealfall hast du sogar das Gefühl, das deine Fersen wie in den Boden einsinken. Dann bist du wirklich gut mit der Erde verbunden !

Du kannst diese Übung später auch versuchen wenn viele Menschen um dich herum sind, also du mehr abgelenkt bist. Schaffst du es trotzdem ?

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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.