Sich Menschen gegenüber dankbar fühlen

Heute geht's mal wieder darum einen bestimmten Aspekt der Dankbarkeit zu üben. Und zwar konkret darum sich anderen Menschen gegenüber dankbar zu fühlen:

  1. Überlege dir drei Menschen, die dir nahe stehen. Mache die folgende Sich-Dankbar-Fühlen Übung nun nacheinander für jeden dieser 3 Menschen:
  2. Überlege dir einen oder mehrere Gründe, warum du dich ihm/ihr gegenüber dankbar fühlen könntest - und gehe dann voll in dieses Gefühl hinein.
  3. Spüre die Dankbarkeit - Fühle Dankbarkeit - bade in diesem Dankbarkeitsgefühl - lass dich überfluten von dem Gefühl..
    Fällt es dir leicht diese Dankbarkeit zu fühlen ?
    Oder spürst du eine Blockade dagegen ?
    Überlege ob du diese Dankbarkeit auch schon im Alltag der Person gegenüber gespürt hast beziehungsweise ob du dazu in der Lage wärst ?

Manchmal ist es so, dass wir für besonders große Geschenke (wie zb das Geschenk des Lebens von den Eltern), uns unbewusst etwas schuldig fühlen, weil wir wissen, dass wir dieses große Geschenk nie ausgleichen werden können. Und nun das "Verrückte": Dann blockieren wir unser Dankbarkeitsgefühl nur deswegen, damit wir nicht an diese unbegleichbare "Schuld" erinnert werden - und schwuppdiwupp hängen wir in einer Gefühlsblockade drin.. Darum übe es bewusst, die Dankbarkeit im Bezug auf andere Menschen zu fühlen und sei achtsam wenn du in dir etwas Blockierendes diesbezüglich entdeckst.


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Kommentare

1. Solfeggio schrieb am 28.12.2018:
Hammer geil, ist ne gute Anweisung um Dankbarkeit zu erfühlen und zu kultiviere, so dass man Instant darauf zugreifen kann und somit diese höhere Emotion nutzen kann um das Leben zu kreieren, dass man sich wünscht. Ich bin froh darüber, dass sich jemand die Mühe gemacht hat und diesen Artikel verfasst hat. Ich fühle Dankbarkeit :)

2. Anettla schrieb am 08.7.2025:
Wunderschöne Übung für Dankbarkeit… dafür bin ich dankbar 😇 Dankbar zu sein sollte immer mehr in den Fokus des Tagesablaufs rücken. Es ist so wertvoll! 😀

3. Karla schrieb am 10.7.2025:
Hallo,
Aber ist es denn nicht eine WinWin Situation, also ja,Eizelle plus Spermium,aber ohne dass,eine Seele diese Verbindung beseelt und somit lebensfähig macht,käme ja eh kein Mensch zustande.Also Dankbarkeit auf beiden Seiten ?Ausgeglichen?
Was war zuerst da?
Eizelle/ Spermien oder Seele?
Ei oder Henne?
Einen schönen Tag.
Karla
Die Dankbarkeitsübung werde ich gleich beginnen.

4. Andreas schrieb am 10.7.2025:
Hallo Karla,
Das Geistige, also in dem Fall die Seele ist immer zuerst da.
lg von Andreas


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