Vermutlich Nachtschreck

Von den zugrunde liegenden Ereignis kennst du allerdings bisher nur dieses erdrückende Gefühl. Der Rest ist allerdings noch so tief verdrängt dass du dich noch nicht an mehr erinnerst.

Trotzdem kannst du bereits mit diesem Gefühl arbeiten, weil es ist ja in dir, es geht ja zurück auf etwas von dir Erlebtes und ist also dadurch ein Teil von dir geworden. Und so kannst du also in dieses Gefühl gehen und es als Teil deiner Vergangenheit annehmen. Also zb in dem du in eine tiefe Entspannung gehst und das Fühlen dieses "Erdrückenden" in dir zulässt. Und natürlich, sobald deine Seele meint dass du innerlich bereit bist mehr von dem ursächlich erlebten Trauma anschauen zu können wird dir dies dann innerlich auch irgendwann gezeigt damit du gezielter an der Befriedung dieser Themen arbeiten kannst.