Entspannung
Für eine Muskel-Entspannung genügt es nicht nur, den Muskel zu entspannen, weil auch nach der herkömmlichen Muskelentspannung verbleiben ja noch die unbewussten Spannungen im Muskel und verkürzen ihn. Erst wenn auch die unbewussten Spannungen noch aus dem Muskel heraus sind, erst dann findet der Muskel in seine natürliche Länge zurück und also erst dann kann der Mensch in seine natürliche Körperhaltung zurück finden, da diese ja davon abhängig ist, ob die Muskeln in ihre natürliche Länge zurück kommen können. Sind Muskeln verkürzt (also verspannt) dann kann der Mensch gar nicht seine natürlich gesunde Körperhaltung einnehmen. Mehr im Video: https://youtu.be/L0BO_GNdGtI

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