Blähungen

Eine Hauptursache bei Blähungen oder Pupsen ist, dass unser Darm etwas ausdrückt was wir uns selber nicht trauen. Etwas gärt in uns, aber wir drücken es nicht aus. Wir sind still wie ein Grab, trauen uns nicht zu sagen was wir wollen - da hilft uns der Darm dann doch noch im (zumindest geruchlichen) Zentrum der Aufmerksamkeit aller zu stehen.
Weil wir nicht klar sagen was wir wollen (oder es vielleicht uns selber nicht einmal bewusst ist) deswegen bekommen wir auch nicht das was wir wirklich brauchen und unser Bauch verbleibt in einer Art Mangel, in einer Art Hunger. So meldet er sich dann doch noch zu Wort durch seine Ausblähung. Zuerst optisch durch die Blähung, dann akustisch durch den Furz, dann geruchlich durch den Geruch. Der Geruch ist ja gleichzeitig auch ein "sich seinen Raum markieren durch eine Duftmarke" Thema. Also ziemlich effektiv auf drei wichtigen Ebenen ! Darum gehe bei Blähungen folgende Themen an:

• Was gärt in mir ?
• Wo sage ich nicht was ich brauche oder wünsche ?
• Wo habe ich es auch für mich selber nicht definiert was ich brauche ?
  und daraus ergeben sich diese Themen:
• Frustrationen auf deiner Gefühlsebene
• Gefühle des Unbefriedigtseins
• emotionaler Hunger
• Welcher Hunger nach Aufmerksamkeit durch andere Menschen wird nicht erfüllt ? - so dass ich mich körpersprachlich sogar regelrecht aufblähen muss ?
  
• Wo klammere ich mich an alte Situationen oder Menschen, die längst nicht mehr meine aktuellen Bedürfnisse erfüllen ?
  Welche Ängste verhindern dass ich einfach loslasse ?
• Wo oder inwiefern habe ich mich zu eng gemacht ?
• Wo nehme ich zu wenig Raum ein ?
  Wo sollte ich eigentlich König sein anstatt unbedeutend zu sein ?
  Wo oder inwiefern habe ich in meiner Kindheit zu wenig Raum eingenommen oder einnehmen können ?
• Bei Blähungen ohne Pupsen:
  Was gärt in mir, was noch gar nicht bereit ist ausgedrückt zu werden ? (Fühle dich ein in solche Themen die in dir gären oder gar verfaulen, die du vielleicht seit deiner Kindheit in dir verdeckt hast. Erfühle solche Themen, Wo gärt es in dir so sehr dass du dich am liebsten darüber mal so richtig aufgebläht hättest, und anderen deine Meinung um die Ohren geschlagen hättest, es dir aber zb als Kind gar nie erlaubt hast, auch nur daran zu denken..)
• Wo gibt es in mir einen emotionalen Widerstand, den ich aber verdränge (=in meinem Bauch belasse) ?
  
  

Das hört sich jetzt vielleicht einfach an, aber da können ja allerlei große Themen dahinter stecken. Wenn man nicht sagt was man braucht oder möchte, da können ja allerlei Verbote oder ähnliche Glaubenssätze die Ursache sein, zb dass man es gar nicht wert ist, dass man es nicht verdient hätte usw.. Da muss man also schon in die Tiefe gehen und schauen warum man sich nicht traut zu dem zu stehen was man braucht. Es geht da hauptsächlich auch um die Dinge die man braucht um das eigene Leben gut verdauen zu können.

Nun gibt es aber fast immer noch einen weiteren Aspekt der zu Blähungen führt: Und zwar oft auch gerade weil man sich nicht traut auszusprechen was man möchte, dadurch nimmt man oft Dinge in sich auf, die man eigentlich gar nicht gebrauchen kann. Das kann im Extremfall dazu führen, dass man zum energetischen Mülleimer wird. Man schluckt Dinge die man eigentlich nicht gebrauchen kann. Das müssen nicht unbedingt Dinge sein die man gehört hat, das können auch visuelle Informationen über die Augen sein, zb dass man sich ständig irgendwelche Börsenkurse oder oder unnötige facebook news oder eben allerlei andere letztlich unnötigen Informationen reinzieht, die einen eben letztlich nicht wirklich innerlich erfüllen, sondern im Gegenteil vielleicht ein inneres Frustrationsgefühl anwachsen oder sagen wir besser sich aufblähen lassen.
Wenn man nun diese "geschluckten" Themen, Informationen oder Energien innerlich nicht zu 100% wieder loslässt (=symbolisch durch den Arsch hinausscheißt), sondern sich auch nur einige wenige Aspekte dieser Themen energetisch im Bauchbereich festsetzen, dann gärt dies da so im übertragenen Sinne vor sich hin und bildet Blähungen. Die energetische Triebkraft dieser Blähungen sind immer Emotionen die sich da im Bauch ansammeln, Emotionen, die sich sozusagen aufblähen, weil wir sie nicht rauslassen: Also wir sprechen etwas nicht aus, wir lassen es nicht los, wir wandeln es nicht um und so halten wir es sozusagen in unserem Bauch gefangen.

Körpersprachlich kann man einen aufgeblähten Bauch auch als Ausdruck einer Schwangerschaft auffassen. Das heißt, Blähungen können auch ein direkter Hinweis darauf sein, dass man eigentlich ein großes Projekt in die Welt setzen möchte, etwas erschaffen möchte, aber statt dessen im Nichtstun und wie gesagt eventuell sogar in unbewusster Frustration gelandet ist.

Energetische Übung

Auf der energetischen Ebene kann ein Blähbauch einfach die Botschaft sein dass du eine Energie die in deinem Bauchbereich sitzt (und wohl schwer verdaut/verarbeitet werden kann) einfach sozusagen aufblähen sollst. Versuche also eine solche eventuell zusammengeknüllte Energie in deinem Bauchraum wahrzunehmen und versuche sie dann einfach zu erweitern, sie sich ausdehnen zu lassen, ja, vielleicht sogar sie soweit auszudehnen dass sie wie eine Auraschicht deinen Bauch und dich und alles umfasst. Dehne das Enge in deinem Bauch energetisch weit aus. Lass auch all die Angst die in deinem Bauch sitzt sich ausdehnen, so dass auch sie sich immer mehr auflöst und in Licht transformiert und so energetisch eine neue und gute Lichtschicht in deinem Energiekörper wird. Mache also aus der Enge in deinem Bauch (egal welchen Anteil in dir sie auch immer symbolisiert) eine Weite. Erlaube dir diese neue Weite als energetisch neue Ausdehnung deines Seins zu erleben und willkommen zu heißen. Wenn du dich seither zb nur (energetisch betrachtet) in den Raum deiner Wohnung ausgedehnt hast, dann dehne dich/dein Bewusstsein nun darüber hinaus aus. Übe es deine Stadt, dein Land, deinen Planet mit der Ausdehnung deines Bewusstseins zu erfassen und zu durchdringen. Weil du bist eben in Wahrheit nicht das kleine Würstchen welches du  immer dachtest zu sein..

Eine weitere Blähbauchübung findest du hier.