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Schlafqualität überwachenWer seine Schlafphasen exakt messen will kann dies heute leicht und einfach selbst tun und alle seine Schlafdaten bequem am PC nachverfolgen. Was früher in Schlaflaboren ausführlich gemessen wurde ist heute bequem für jederman selbst durchführbar. Es gibt dafür zum Beispiel folgende Systeme: Kommentare und Antworten
1. Aswan schrieb am 21.1.2016:
Also ich habe ein Fitnessband, welches auch meinen Schlaf überwacht. Interessant zu sehen was für Schlafphasen man so hat, allerdings hatte ich nicht das Gefühl, dass es mit Träumen zusammenhängt.
2. Andreas schrieb am 21.1.2016:
Hallo, ja - ich seh, da gibts mittlerweile ziemlich viele bei Amazon, welche auch den Schlaf aufzeichnen: Fitnessarmband . Vermutlich können die aber nicht alle die REM Phasen erkennen.
3. Aswan schrieb am 24.1.2016:
Ja, das stimmt. Wobei meins es gut kann. Das Armband, welches Du verlinkt hast, sieht ganz gut aus! Möchten Sie diesen Traum oder Deutung an Freunde weiterleiten ? Bitte einfach die Links im Actioncenter am rechten Rand unten benutzen. Es gibt auch eine Druckversion, falls Sie den Traum ausdrucken möchten.
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