Artikel ID: 805           Kategorie: Psychologie

Wut

Wut ist eine Emotion die sehr feurig ist, die also eigentlich sehr viel Energie in sich gebunden hat und darum auch viel Einfluss auf unser Leben hat. Gerade weil Wut so feurig und energievoll ist werden Wutspeicherunegn im Körper oft durch rote oder rötliche Hautstellen sichtbar (wenn sie sozusagen direkt unter der Haut sitzt, und ja, wenn eine Wut schon sehr lange erkaltet ist aber immer noch da, dann kann sie auch als blaue Stelle unter der Haut sichtbar sein.). Vielleicht hast du schon einmal einen Menschen mit Wutanfall gesehen dessen Kopf rot vor Wut war. Da treibt die feurige Energie dann auch noch den Blutdruck in die Höhe. Wut kann also im Körper auf vielerlei Arten wirksam sein und zum Beispiel körpersprachlich kann jeder einen wütenden Menschen erkennen, zb wenn die Hände sich wie zu Fäusten ballen was körpersprachlich anzeigt dass es einen Anteil im Menschen gibt, der bereit ist zuzuschlagen. Oder auch am Tonfall. Selbst längst erkaltete Wut, die aber immer noch im Menschen sitzt kann man in der Stimme erkennen, da muss man allerdings sich sehr gut einfühlen in die Stimme des Betreffenden.
Es gibt grundsätzlich 3 Möglichkeiten wie man mit Wut umgehen kann:

Soll man Wutgefühle raus lassen beziehungsweise ausleben ? Dazu findest du hier mehr und über die andere große Frage wie man Wutspeicherungen finden kann gibt es hier bereits einen Artikel. An sich ist Wut ja einfach nur eine Energie und es ist auch völlig natürlich über Dinge wütend zu sein und gerade die Wut stellt uns dann ja bereits die Energie zur Verfügung die es benötigt um Dinge (in uns und aber auch außerhalb von uns) zu verändern. Es liegt in unserer Verantwortung was wir mit dieser Energie tun. Weil große Veränderungen erfordern viel Energie und so ist es kein Zufall dass es in diesen Jahren so viele Wutbürger gibt. Trotzdem kannst du im Außen nur dann eine wohlgeordnete (=friedliche) Welt erschaffen wenn du dies auch gleichzeitig in dir tust !

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