Das chronische Müdigkeitssyndrom

In der Medizin wird diese bleierne Müdigkeit als chronische Fatigue (CFS) oder neuerdings als Long Covid bezeichnet. Wenn der Anteil chronischer Schmerzen den Müdigkeitsfaktor überwiegt dann wird es Fibromyalgie genannt. Die psychischen Ursachen sind aber letztlich immer dieselben, nämlich ein Energiemangel weil innere Konflikte und Ängste so viel Energie verbrauchen dass sich im gesamten Körper ein Energiemangel und damit eine Erschöpfung breit macht. Durch solche inneren Konflikte und Ängste kann sich auch ein sich gegenüber dem Außen Abschotten Effekt einstellen, also ein innerer Anteil will vom äußeren Leben nichts mehr annehmen, noch nicht einmal mehr den Sauerstoff aus der Luft, der ja als das Symbol für das Leben an sich steht. Dann ist sogar die Sauerstoffaufnahme in der Lunge beeinträchtigt, und zu wenig Sauerstoff im Blut verstärkt dann natürlich erst recht die Müdigkeit. Dann sind diese inneren Konflikte und Ängste um die es geht schon so mächtig dass sie innere lebensablehnende Anteile erschaffen haben, die wie gesagt nicht einmal mehr den Sauerstoff annehmen wollen, die sich nicht mehr in ein Leben im Einklang mit der Natur einfügen möchten, die stattdessen Kampf und Krieg wollen und im Unbewussten auch führen. Wie gesagt ein jeder Konflikt der im Unbewussten tobt raubt dem Mensch enorme Mengen an Energie. Auch Ängste tun dies, und das ganze Coronageschehen war ja ein reines Angstgeschehen, und so ist es nicht verwunderlich dass viele die in sich ihre Angstkonflikte nicht gelöst haben nun in totale Energieerschöpfung verfallen.

Je nach dem wie stark diese inneren Konflikte und Ängste sozusagen die Seele des betroffenen schmerzen, können diese Schmerzen auch real auftreten und fühlbar werden (was dann wenn die chronischen Schmerzen überwiegen als Fibromyalgie bezeichnet wird). Und das ist natürlich nicht selten, weil die Seele will dem Betroffenen ja zeigen und spüren lassen dass da etwas in ihm ist was ihn schmerzt und dem er sich zuwenden soll.

Wenn Betroffene nach dem Aufwachen besonders starr sind zeigt sich ihnen darin dass ihr Unterbewusstsein durchaus versucht hat in der Nacht an den ursächlichen Themen zu arbeiten, aber dass es eben noch keine Lösung gefunden hat. Dass also zb die Angststarre noch immer überwiegt usw. Und die Botschaft eines solchen Erschöpfungssyndroms ist ja sowieso klar: Helfe deinem Unterbewusstsein solche Konflikte und Ängste zu lösen. Finde sie, arbeite bewusst an ihnen und erlöse sie !

Dabei muss dir aber klar sein, dass die jeweiligen aktuellen auslösenden Themen noch keineswegs die wahren tiefen ursächlichen Themen sind. Zur Zeit sind ja die auslösenden Themen oft die Ängste vor einem Virus, aber wie gesagt dass sind nur die (letztlich austauschbaren) Triggerereignisse die das eigentlich Unfriedliche in dir nach oben gespült haben dem du dich nun nicht mehr entziehen kannst. (Dass es überhaupt zu Corona kam ist letztlich darauf zurück zu führen dass es in der heutigen Zeit so viele Menschen gibt die ein solches Trigger Ereignis gebraucht haben oder noch immer brauchen um so von ihrer Seele gezwungen zu werden sich diesen erschöpfenden Konflikten in sich zuzuwenden. Aber wie gesagt, solche Ereignisse sind austauschbar, ohne Corona wären es halt andere Trigger.)

Das Müdigkeitsgefühl erzwingt vom Betroffenen ja dass er sich nun nur dem wirklich Wichtigen in seinem Leben zuwendet, all die (aus Seelensicht) unnötigen und ablenkenden Dingen kann der Betroffene nun nicht mehr tun. Selbst die Schulmedizin kann dem Betroffenen nur raten nun mehr auf seinen Körper und damit auf sich selbst zu hören und jegliche unnötige Überlastungen strikt zu meiden. So lehrt das Müdigkeitssyndrom den Mensch also letztlich zurück zu finden zur Basis, zum Wichtigsten seines Lebens, nämlich dem inneren Frieden in sich selbst, weil ohne Frieden ist alles nichts. Und erst aus diesem inneren Frieden heraus kannst du dich dann wieder freudevoll dem Leben zuwenden und sich ihm öffnen so dass auch wieder zum Beispiel der Sauerstoff und damit die volle Kraft des Lebens in dich einfließen kann und dich wieder erfüllt.

Fragen mit denen du deine innere Arbeit starten kannst:

• Was bzw welche Themen rauben mir den Schlaf ?
• Was schmerzt meine Seele ?
• Welche Themen rauben mir meine Kraft bzw machen mich letztlich müde und erschöpft ?

Und ja, wie immer bei inneren Arbeiten: Finde hinter jeden Thema das jeweils Dahinterliegende und gehe so immer mindestens bin zur Kindheit zurück. Weil wie du ja selber spürst, diese Müdigkeit kommt nicht von irgendwelchen aktuellen Themen, sie basiert immer auf ganz tief sitzenden Konflikt- und Angstthemen in dir die es aufzulösen gilt.

Kommentare

7. Andreas schrieb am 20.8.2023:

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Hallo Soteria,
ja, dann arbeite also an der Auflösung aller Schuld die du in dir findest um deinem dich wertlos fühlen die Grundlage zu nehmen.

lg von Andreas

8. Andreas schrieb am 20.8.2023:

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Hallo Meli,
Du kannst dich auch wenn du zu müde für etwas bist dich konkret innerlich fragen:
Welche innere Angst gibt es welche damit in einem Zusammenhang steht ?

lg von Andreas

9. Rana schrieb am 25.8.2023:

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Hallo Andreas,

nach einer Corona-Infektion im März habe ich (ungeimpft) immer noch bei geistiger oder körperlicher Anstrengung am übernächsten Tag sogenannte Crashs, also da tauchen wieder die eigentlich schon so gut wie ausgeheilten Symptome wieder schwach vermehrt auf (laufende Nase, Husten, Gliederschmerzen). Hast du Rat für mich?

10. Andreas schrieb am 25.8.2023:

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Hallo Rana,
Ja das zeigt dir dass demnach die Ursachen deiner damaligen Erkrankung noch immer nicht aufgelöst sind, zumindest im Ansatz noch in dir schlummern.

Eine laufende Nase wäre die Botschaft dass man mehr Wärme und mehr Energie in sich selber entwickeln sollte (also nicht im Außen nach Wärme und Energie suchen, ja, sich vielleicht sogar zu sehr an andere klammernd, oder nach Bestätigung und Anerkennung und Liebe im Außen suchen, anstatt sie in sich zu erschaffen usw).
Zum Husten siehe hier mehr.
Die Gliederschmerzen zeigen dir einen alten Schmerz an der noch sozusagen in dir in deinen Gliedern steckt und von dir erlöst werden will.

lg von Andreas

11. Birgit schrieb am 15.9.2023:

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Hallo Andreas,

vielen Dank für deine informative Webseite. Gibt es in dem Zusammenhang mit Müdigkeitssyndrom auch Informationen über überreiztes Nervensystem und überaktive Mandelkern/Amygdala und daraus folgend überreizt sein, nicht mehr runterkommen können (trotz Meditation/Atemübungen), Kopfdruck, Schlafstörungen usw.?
Vielen Dank.

12. Andreas schrieb am 15.9.2023:

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Hallo Birgit,
ja, das wäre dann im Prinzip das Gegenteil von Müdigkeit, nämlich zu viele Spannungen.
Natürlich führen zu viel Spannungen auch irgendwann zu Erschöpfung und Müdigkeit, aber wenn die Spannungen auch aus Ängsten vor Gefahren bestehen, dann erlaubt man sich diese Müdigkeit vielleicht auch gar nicht aus Angst dann nicht mehr diesen Gefahren gewappnet zu sein, also zb aus Angst sich nicht trauen zu schlafen usw..

Dann gehts für dich also darum alle diese Spannungen die sich da in deinem Leben aufgebaut haben abzubauen, zb indem du dir neue (entspanntere) Sichtweisen zulegst, alle Ängste aufzuarbeiten (aus welchen Kindheitsereignissen resultieren sie?) usw..

lg von Andreas

13. Lara schrieb am 12.10.2023:

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Hallo Andreas,

ich habe vor 5 Monaten meinen Vater verloren. Schon die Monate davor waren sehr kräftezehrend und emotional sehr belastend. Der Abschied und die Begleitung bis zur Schwelle zum anderen Sein war jedoch zum Teil auch schön und fühlte sich auch als wichtiger Teil des Lebens an. Ich bin für vieles nun dankbarer als zuvor und sehe einiges im Leben nun anders.
Allerdings bin ich seit 1-2 Wochen extrem müde und kriege kaum noch etwas zustande. Es gibt einiges, was ich dringend erledigen müsste, aber ich bin schon nach dem Aufstehen sehr erschöpft und könnte nur noch schlafen. Die tiefe Erschöpfung ist seltsamerweise nach dem Aufwachen fast genauso stark wie vorm Einschlafen. Ich merke auch, dass mein Körper insgesamt sehr angespannt ist, die Schultern, mein Hals, mein Kopf alles. Ich fühle mich auch so, als hätte ich das Pfeiffersche Drüsenfieber oder so etwas ähnliches. (hatte das schon einmal, also eigentlich kann es das nicht sein).
Gestern wollte ich mich in der Natur erholen und bin mit einer Bekannten zusammen einen Weg zu einer kleinen Hütte mit Einkehrmöglichkeit gegangen, und ungefähr in der Mitte des Weges wollte uns eine alte Frau in ihrem Auto überholen. Ich habe sie gar nicht kommen gehört, aber plötzlich war ein Auto neben mir, dass mich direkt "berührt" hat. Erst der vordere Teil des Wagens, dann noch der Autospiegel. Es war zwar eher "sanft", also ich habe mich zum Glück nicht verletzt, aber diese Frau hat das nicht einmal gemerkt, dass sie mich direkt gestreift hat. Dann ist sie aber stehengeblieben, und ich habe ihr das gesagt, auch dass sie besser aufpassen muss.
Was um Himmels Willen soll mir das denn sagen??
Und kann diese grausige Müdigkeit auch ein innerer Konflikt wegen dem Abschied sein?

Vielen Dank!
LG, Lara

14. Andreas schrieb am 14.10.2023:

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Hallo Lara,

aber plötzlich war ein Auto neben mir

ja, das zeigt dir dass es etwas aus deiner Vergangenheit gibt was dich einholt und mit den du dich wohl auseinandersetzen solltest. Dass du das Auto nicht wahrgenommen hast zeigt dir wie sehr du dieses Vergangenheitsthema ausblendest. Das heißt du müsstest dich zuerst mal überhaupt dafür öffnen um es wahrnehmen zu können. Was aus deiner Vergangenheit willst du nicht wahr nehmen, willst du nicht wahr haben ?

kann diese grausige Müdigkeit auch ein innerer Konflikt wegen dem Abschied sein?

ja, das kann schon sein, es wird aber vermutlich ein Thema sein welches sehr tief verdrängt ist und nun langsam an die Oberfläche will, vielleicht zb auch Ängste.

tiefe Erschöpfung ist seltsamerweise nach dem Aufwachen fast genauso stark wie vorm Einschlafen

Ja, du siehst daran dass dein Unterbewusstsein heftig an diesem Thema arbeitet und so kannst du es einerseits dadurch unterstützen indem du dir einfach noch mehr Schlaf gönnst oder indem du versuchst dich bewusst zu erinnern an welchen Themen dein Unterbewusstsein da im Schlaf arbeitet (Träume beachten) um diese Themen dann bewusst auch zu bearbeiten.

lg von Andreas

15. Katara schrieb am 26.11.2023:

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Hallo Andreas,

mein Vitamin D Spiegel ist schon jahrelang niedrig, inzwischen eher zu niedig. Ich weiß, dass ich viel zu wenig an die Sonne komme und Zusatzpräparate nur sporadisch einnehme, sodass sich der Spiegel schwer aufbaut.

Unabhängig davon sagt meine Energetikerin, dass sie alle meine Chakren ständig nur schwach spürt, sie sind wie auf Sparflamme. Jetzt ist mir eingefallen, ob das vielleicht auch mit Vitamin D Mangel zusammenhängen könnte?

Seit Monaten und länger fühle ich mich antriebslos u. müde, gehe kaum an die frische Luft, mache keinen Sport, mein Job hat ebenso damit zu tun, da mir dieser nicht gut tut.

Ich versuche oft meine inneren Ängste anzusehen. Ich spüre, dass da große unklare Ängste vorhanden sind, nur komme ich fast nicht an sie ran, wodurch ich nicht wirklich was auflösen kann. Änste ganz durchfühlen oder andere Varianten helfen da leider nicht.

Kannst du bitte einige Inputs geben?

Vielen Dank!

LG Katara

16. Andreas schrieb am 26.11.2023:

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Hallo Katara,
Ja, der Beruf ist ja das womit man die meiste Zeit verbringt und wenn dieser dir nicht gut tut, dann brauchst du dich ja nicht wundern.. das ist ja dann normal. So gehts für dich wohl darum all das aufzulösen was dir keinen dich erfüllenden Beruf erlaubt, also zb Schuldgefühle usw..

lg von Andreas

17. Elma schrieb am 31.12.2023:

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Hallo lieber Andreas, deine Seite ist wunderbar und ich komme immer wieder in Resonanz mit deinen Worten.
Vor einigen Jahren hat das mit der ständigen Müdigkeit bei mir begonnen, so dass ich immer und überall einschlief und letztendlich sogar die Schule wechselte. Irgendwann bekam ich dann immer schlimmer werdende Darmprobleme und Unverträglichkeiten und mir fehlt noch mehr Energie. Mein Darm ist nun am heilen und ich habe vieles dafür getan und gebe natürlich weiterhin acht, aber die Müdigkeit ist immer noch da.. ich weiß nicht mehr weiter. In den letzten Monaten hatte ich viel Zeit für mich, ich konnte in aller Ruhe das tun was für mich wichtig ist, trotzdem bin ich ständig erschöpft. Nun muss ich bald wieder arbeiten und weiter für meine Ausbildung lernen und mache mir sorgen, ob am Ende des Tages noch Energie für mich übrig ist. Weißt du, warum mich diese Müdigkeit noch immer ständig begleitet? Liebe Grüße

18. Andreas schrieb am 31.12.2023:

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Hallo Elma,
ja diese Müdigkeit begleitet dich einfach deswegen noch immer weil du jene Themen die ihr zugrunde liegen noch immer nicht aufgelöst hast.
Du kannst zb einfach mal ein Arbeitsblatt starten mit den Fragen:

• Welcher innere Konflikt raubt mir Energie ?
• Welcher innere Konflikt steckt so tief in mir (zb seit meiner Kindheit) dass ich ihn als "normal" betrachte ?
• Vor welcher Angst oder vor welchem Thema würde ich am liebsten die Augen verschließen, mich schlafend stellen und dadurch flüchten ?

Und dann schreibst du in den nächsten Wochen Stichworte auf dieses Arbeitsblatt, wenn immer dir dazu etwas einfällt. So kannst du deinen energieraubenden Themen immer näher kommen, die du zu bearbeiten hast.
Und ja, die Müdigkeit ist ja auch selbst bereits ein Teil des Heilungsprozesses, weil Müdigkeit führt zu Schlaf und damit also zu mehr Zeit die dein Unterbewusstsein hat an diesem Thema zu arbeiten. Darum beachte auch die Botschaften deiner Träume um dein Unterbewusstsein bei seiner Arbeit optimal unterstützen zu können !

lg von Andreas

19. Tresher schrieb am 04.1.2024:

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"Morgens bin ich immer müde, aber abends bin ich wach"

Warum trifft es auf so viele Menschen zu, dass es sogar ein Lied dazu gibt?

Danke, Andreas. Lg

20. Andreas schrieb am 04.1.2024:

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Hallo Tresher,
Wenn man nach den Schlafen müde ist dann zeigt dies dass das Unterbewusstsein im Schlaf (primär in Traumphasen) viel Energie verbraucht, also mehr Energie als man durch das Schlafen sozusagen auftankt. Es ist also die direkte Botschaft dass du dein Unterbewusstsein bei dieser nächtlichen Arbeit unterstützen solltest beim Bearbeiten dieser Themen.
Wie findest du solche Themen ?

• Indem du deine Träume beachtest, weil sie spiegeln ja die Themen mit denen dein Unterbewusstsein sich nachts beschäftigt.
• Indem du Konflikte in dir befriedest unter denen du stehst (also insbesondere auch Konflikte die du verdrängst, und darum deinem überforderten Unterbewusstsein aufzwingst sie nachts zu lösen und die dich dadurch nachts enorme Energiemengen kosten und dich dadurch also müde machen).
  

lg von Andreas

21. Diana schrieb am 12.1.2024:

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Hallo Andreas
Viele Menschen, v.a. Männer leiden unter der Lüge der Politik.
Mein Mann steigert sich da sehr rein. Er hat vollkommen Recht. Aber es macht ihm so fertig. Was ist hier zu lernen und zu ändern?
Vielen Dank

22. Andreas schrieb am 14.1.2024:

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Hallo Diana,
ja, da ist man gezwungen das größere Bild zu sehen. Weil wenn Menschen ein schlechtes Karma haben dann wählen sie ja schon aus ihren Schuldgefühlen heraus Politiker welche sie dann knechten usw. Aus einer höheren Sicht gibt es keine Ungerechtigkeit, das geht wegen dem Karmagesetz überhaupt nicht.

lg von Andreas

23. Lana schrieb am 09.3.2024:

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Hallo Andreas,

mir fällt immer extremer auf, wie sehr mir meine Mutter und meine Schwester meine Energie rauben und das schon seit meiner Kindheit. Ich bin fast andauernd erschöpft und etwas in mir verhindert aber vehement, dass ich mich damit beschäftige.

Gestern war ich bei meiner Mutter zu Besuch und bei der Ankunft habe ich normal ausgesehen und als ich dann nach einer Stunde aufs Klo gegangen bin habe ich richtig wild, wie ein Zombie ausgesehen und fühlte mich extrem zerschlagen und müde. Was kann ich da machen? Wie kann ich daran arbeiten? Ich komme da nicht genau heran, um das aufzulösen.

Liebe Grüße

24. Andreas schrieb am 09.3.2024:

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Hallo Lana,
Ja, das passiert immer dann wenn die Eltern sich nicht ausreichend selbst weiterentwickeln und da also dann noch immer das selbe Energiefeld der Kindheit vorherrscht, was aber eben für dich als Erwachsene überhaupt nicht mehr passt, weil ldu hast es ja verlassen genau darum weil du dich weiterentwickeln wolltest. Und so hast du also nun wahrgenommen wie dieses alte Energiefeld dein neues Energiefeld zerschlägt, wie es dich zerschlägt usw.
Darum sollte man immer eine Ablösung aus der Kindheit machen, also zb ein Cutting, um die Resonanzen zu diesen alten Energien aufzulösen.
Und wenn man seine Eltern besucht, dann muss/sollte man es immer mit einer inneren Haltung tun dass man auf gar keinen Fall in alte Energien und alte Muster eintaucht. So kann man solche Familienbesuche bewusst als Übung oder gar als Test sehen ob man es schafft die eigenen Energien stabil zu halten trotz dass man wieder mit dem alten Energiefeld der Familie in Berührung kommt.

Das ist ganz wichtig zu verstehen:
Als Kind ist es deine Aufgabe in das Feld der Familie einzutauchen und lernen und üben gut damit zurecht zu kommen (zb dich trotzdem durchzusetzen usw).
Als Erwachsene hast du aber die exakt gegenteilige Aufgabe, weil als Erwachsene bist du ja nun voll mitverantwortlich für eben dieses Energiefeld und nun besteht deine Aufgabe nicht mehr einzutauchen, sondern es zu verändern, es selbst zu gestalten, also vor allem genau bei solchen Mustern es zu verbessern wo es verbesserungsnotwendig ist. (Und das beinhaltet also sich nicht mehr vom Feld übermannen zu lassen sondern das aktuelle eigene Feld stabil zu halten, auch gegenüber den Eltern !)

lg von Andreas

25. Lana schrieb am 10.3.2024:

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Vielen Dank!! Das hilft mir gerade sehr. Raus aus der Opferhaltung hin zur Selbstermächtigung. Danke

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