Wadenkrämpfe

Generell zeigt ein Krampf natürlich an, dass man eine "Verkrampfung" in seinem Denken hat. Konkret in den Waden gehts um ein Thema des Vorwärtsgehen im Leben. Man hat so viel Spannung im Waden weil es einen inneren Anteil gibt der sozusagen gewaltsam bzw verkrampft vorwärts gehen will, sozusagen um jeden Preis weiter will. Die Spannungen kommen nun dadurch zustande dass der Rest des Körpers also der Hauptteil deines Bewusstseins nicht so schnell vorwärts gehen will, also sich dagegen sträubt. Das was der eine Teil in dir so verkrampft sieht, dass sehen andere Anteil also viel lockerer und sträuben sich dagegen. So kommt diese Spannungen bei einem Krampf zustande. Der Wadenkrampf zeigt dir also dass es einen Teil in dir gibt der die Dinge zu verbissen, zu verkrampft sieht und es zeigt dir dass dein ganzer Körper, also dein ganzes Sein aber damit ein Problem hat. Das Verkrampfte übernimmt sozusagen zeitweise die totale Kontrolle über dich bzw dein Leben. Es zieht dich durch den Krampf sozusagen wieder (mit voller Kraft) in deinen Körper zurück um dich zu erinnern dass es deine Aufgabe ist in deinem Körper Harmonie zu erzeugen, zum Beipsiel auch anstatt ihn hilflos deinen Ängsten zu überlassen (weil hinter jedem verkrampften Muster stecken ja natürlich auch Ängste).
Fragen die man sich stellen kann sind:

In welchem Teil meines Lebens verkrampfe ich mich im übertragenen Sinne um meinen Ängsten auszuweichen ?
Wo in meinem Leben stecke ich fest weil ich letztlich eine zu verkrampfte Haltung habe ?
Wo bin ich verkrampft, auch im Sinne von Verbittert ?
Wo sträube mich innerlich gegen schnelle und plötzliche Veränderungen (so dass ich nicht mit dem Leben mitfließen kann) ?
Wo habe ich Schwierigkeiten meine Lebensposition einzunehmen weil die Veränderungen mir zu schnell gehen ? (oder eventuell auch nicht schnell genug geschehen ?)
Wo kann ich nicht meiner inneren Stimme folgen weil ich zu verkrampft oder zu eigensinnig bin ?
Wo oder inwiefern ist mein Leben noch nicht friedlich und harmonisch weil ich noch immer unter dem Einfluss einer verk(r)ampften Vergangenheit stehe (zb aus der Kindheit) ?
Inwiefern bin ich in krampfhaften Mustern gefangen die mich klein halten, die mir nicht erlauben mich aus meinem Sumpf zu erheben ?

Bei all diesen Mustern sind natürlich immer auch Ängste beteiligt. Finde also die verkrampfte Basis deines Lebens und harmonisiere sie damit deine Waden wieder in ihre dauerhafte Harmonie kommen können.
Da es ja auch das Sprunggelenk, bzw deine Sprungfähigkeit betrifft, siehe auch den Sprunggelenkeartikel, weil ganz oft gehts bei den wadenkrampfverursachenden Themen auch um das Einnehmen einer höheren Sichtweise um sich aus der Verkrampfung zu lösen und also eine höhere und damit entspanntere Sichtweise einzunehmen.

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Kommentare

1. Eleonora schrieb am 19.9.2022:

Hallo Andreas, seit einigen Wochen habe ich starke Schnerzen im re. Knie Innenseite und Rückseite, jetzt kommen starke Wadenschmerzen mal mehr mal weniger dazu. Gehen im Alltag beschwerlich, an Spaziergang gar nicht zu denken, schmerzen auch beim Treppenlaufen. Fühle auch in den Muskeln eine gewisse Kraftlosigkeit. Was kann ich tun. Versuche Vergangenes zu erforschen oder den Schmerz zu fragen was mich so schmerzt beim Vorwärtsgehen im Leben, weiß aber eigentlich gar nicht wohin? Bin ich auf der falschen Fährte?Ich danke Dir.

2. Andreas schrieb am 19.9.2022:

Hallo Eleonora,
Ja, im Knie ist es meist die Botschaft für eine Veränderung, für einen Richtungswechsel. Die Wadenschmerzen können ein Hinweis sein auf ein Thema wo du auf der Stelle trittst, also nicht weiter kommst im Leben.
So kannst du dich fragen, wo es Zeit wird im Leben weiter zu gehen, also höhere Sichtweisen dir zuzulegen und über dein altes Denken und und über deine alten Begrenzungen hinweg zu klettern.

lg von Andreas

3. Krisi schrieb am 24.9.2022:

Hallo andreas
Seit längerer Zeit habe ich das Problem wenn ich mich ein wenig draußen bewege bekomme ich direkt zu Hause schmerzen an meinen beiden Schienbeine wie Muskelkater ich bin noch sehr jung was könnte das für eine Bedeutung haben?? manchmal pulsieren meine Waden

Vielen Dank für deine Antwort

4. Andreas schrieb am 24.9.2022:

Hallo Krisi,

Die Waden haben viel mit Vorwärtskommen im Leben zu tun, sich vorwärts bewegen. Spannungen oder gar Krämpfe in den Waden sind darum die Botschaft dass es etwas gibt was im Bezug auf dein Vorwärtskommen zu große Spannungen in dir verursacht. So kannst du dich fragen wo du auf der Stelle trittst, nicht so recht vorwärts kommst und was für Spannungen da in dir sind.

Die Energie deines Vorwärtskommenwollens muss ja von deinem Körper nach unten durch die Waden bis in die Erde hinunter fließen.So kannst du energetisch schauen wo oder inwiefern bin ich da unten von den Waden in die Erde hinunter nicht gut verbunden ? Du kannst zur Übung öfter mal energetisch so laufen und fühlen als würden deine Beine eins sein mit der Erde, als würdest du in tiefen Schlamm laufen um diese Einheit zwischen den Waden und der Erde wieder her zu stellen.

lg von Andreas

5. Smilla schrieb am 18.1.2023:

Hallo..
Und wenn die ganzen Beine von oben bis unten krampfen
?
Magnesiumverbrauch zu hoch?
So sagt es die Schulmedizin..
Danke und einen Gruß!

6. Andreas schrieb am 18.1.2023:

Hallo Smilla,
ja, dann gibt es einen inneren Anteil der diesen Lebensweg nicht gehen will. Der sich so sehr dagegen wehrt dass er innerlich verkrampft. Da gibt es dann also enorme innere Spannungen und man sollte schauen was das konkret ist und welche vielleicht traumatischen Erfahrungen damit verbunden sind welche Ängste usw..

lg von Andreas

7. Emilia schrieb am 20.2.2023:

hallo andreas

ich habe einen muskel krampf vom hals hinunter bis zum schlüsselbein welcher konstant bleibt. mal mehr mal weniger stechende schmerzen.

ich habe das gefühl dass ich mich beim einen thema verkrampfe resp die ursache gefunden habe und nehme seit 4 tagen magnesium 1x tägl. aber das problem ist immer noch vorhanden. hast du noch eine tipp?:)

liebe grüsse Emilia

8. Andreas schrieb am 20.2.2023:

Hallo Emilia,
ja, das Magnesium hilft dir ja nicht die psychische Ursache des Problems, also der Spannungen durch das Thema in dir zu lösen. Dazu müsstest du an dem Thema innerlich arbeiten so dass du in einen inneren Frieden damit kommst, anstatt innerlich zu verkrampfen.

lg von Andreas

9. LIEBE schrieb am 20.5.2023:

Lieber Andreas
Ich habe ebenfalls Wadenkrämpfe, und Fußkrämpfe .

Selten am Tag , sondern meistens Nachts .

Wo bin ich verkrampft ??? Wie komme ich an meine Themen . Seit ca 12 Jahren befasse ich mich mit dem Kurs in wundern. Schon sehr sehr viel Veränderungen wahrgenommen und erkannt und vergeben.

Seit einiger Zeit (1-2 Jahre ca)
Glaube ich zu fühlen das es nicht weitergeht. Vom Wurzelchakra angeschnitten. (Ich bin ein Missbrauchsopfer ) ist für mich stimmig mit dem verkrampfen.

Hast du eine Unterstützung für mich 🙏🙏🙏🙏 wie ich da durchkomme, einen Schritt weiter gehen darf

😇🙏😇

10. Andreas schrieb am 20.5.2023:

Hallo,
Es zeigt dir im Prinzip dass in deinen Füßen noch zu viele Angstspannungen sitzen die dann manchmal verhindern dass die Füße sich nachts entspannen können.
So kannst du dir eine Liste deiner Ängste machen (von den kleinsten Ängsten bis hin zu großen Lebensängsten) und dann mit deinem Bewusstsein in deine Füße gehen und jede dieser Ängste einzeln aus den Füßen herauslöschen (mit einem Geistesbefehl). Eventuell bei jedem Fuß einzeln..

lg von Andreas

11. Routinier schrieb am 24.7.2023:

Hallo Andreas, ich hab seit Jahren in Fußball spielen immer Verkrampfungen in den Waden und in den Oberschenkeln. Meine Beine verkrampfen sich und verhärten sich dann so stark das ich nicht mehr gehen kann. Was kann ich dagegen tun? Hast du Lösungsvorschläge für mich? Wäre dir sehr dankbar 🙏🏼

12. Andreas schrieb am 25.7.2023:

Hallo,
Eine Frage mit der du starten kannst wäre:
Wo in meinem Leben sehe ich die Dinge zu verkrampft ? Wo sollte ich lockerer werden ?
Falls dir selber kein Thema einfällt, dann frage deine Freunde, weil es können schon Themen sein die auch für andere spürbar sind.
Und wenn du dann Themen gefunden hast, befriede sie, also finde einen Frieden mit allen indirekten Themen zb aus der Kindheit die da noch mit hinein spielen und die dich diesbezüglich also prägen.

lg von Andreas

13. Schenia schrieb am 17.9.2023:

Hi Andreas,
vielen Dank für diese tolle Seite und die Arbeit die dahinter steckt. Ich kann gar nicht mehr aufhören zu lesen.

Zu diesem Thema habe ich zwei Fragen. Des Öfteren habe ich Krämpfe in den rechten Zehen. Ich kann waschet lokalisieren, ich denke es der mittlere Zeh. Gleichzeitig habe ich schon immer sehr gut gebaute Waden. Sie sind fast schon unproportional zu meinem sonst schlanken Körper und bei Hitze schwellen sie auch an + Knöchel. Hast du eine Idee was meine Waden/Knöchel/Zehen mir sagen wollen?

Danke dir.

14. Andreas schrieb am 18.9.2023:

Hallo Schenia,
Der mittlere Zeh will dir damit als Botschaft die Frage stellen:
Welche Verkrampfung in deinem Denken oder Fühlen raubt dir deine Lebensfreude ?
(Dass die Lebensfreude bei einem Krampf oder Wadenkrampfthema immer beeinträchtigt ist, das sieht man auch daran dass bei einem Krampf ja immer der Blutfluss gestört ist.)
Die gelegentlichen Schwellungen am Knöchel zeigen dir dass es auch darum geht eine höhere Sichtweise einzunehmen, dass es also einen Gefühlsstau bei einem Thema gibt wo eine höhere Sichtweise eingenommen werden müsste (siehe Sprunggelenke Themen). --> Welche alten Emotionen verhindern dass du die Dinge gelassen und entspannt aus einer höheren Sicht betrachten kannst ?

lg von Andreas

15. Lisa schrieb am 01.10.2023:

Lieber Andreas
Vielen Dank für die tolle Seite. Habe letztes festgestellt, dass meine linke Wade etwa 2-3 cm dicker ist als die andere, früher war es weniger aber auch ungleich.Weshalb? Vielen lieben Dank!

16. Lisa schrieb am 01.10.2023:

Ergänzend dazu, habe ich beidseitig eine verkürzte Wadenmuskulatur. Steht das in Verbindung?
LG Lisa

17. Andreas schrieb am 01.10.2023:

Hallo Lisa,
Die Verdickung zeigt dir dass sich da Gefühle anstauen, und zwar wohl irgend welche Gefühlsspeicherungen im Zusammenhang mit dem sich weiter, sich vorwärts bewegen. Auch die verkürzten Wadenmuskeln zeigen dir dass deine Beweglichkeit eingeschränkt ist: Welche Gefühle (zb Ängste) schränken deine Beweglichkeit ein ? Welche Ängste verhindern ein sich weiterbewegen, ein vorwärtskommen im Leben ? (Finde und befriede diese Ängste bzw die diesen Ängsten zugrunde liegenden Erlebnisse zb aus der Kindheit) Wenn du bereits Schmerzen wegen der verkürzten Wadenmuskeln hast dann wäre dies bereits eine dringende Botschaft der Seele dass du dich diesem Thema zuwenden musst.

lg von Andreas

18. Vera schrieb am 11.1.2024:

Lieber Andreas,
danke für die ausführlichen Informationen, die du uns hier zur Vergnügung stellst. Es ist eine ganz tolle Arbeit, die du hier leistest. Danke.
Ich habe eine Frage: Ich habe heute ganz plötzlich einen sehr starken Wadenkrampf gehabt. Dieser hielt sich auch ca. 2-3 Minuten an. Dann dachte ich, dass der Krampf vorbei wäre, doch bei der nächsten Bewegung kam wieder ein heftiger Krampf. Das ganze ging etwa 1-2 Minuten. Nur das rechte Bein war betroffen. Auch nach dem heftigen Schmerz krampfte es noch ein kleines bisschen in der Wade und ich hatte Angst, es könnte noch ein heftiger Schmerz kommen.
Ich weiß nicht, was das bedeuten soll und wie mir das bei meinen Themen weiterhelfen kann. Während ich allerdings den heftigen Schmerz spürte, habe ich innerlich den Eindruck gehabt, dass ich loslassen soll und den Schmerz einfach sein lassen soll. Ich arbeite an meinen Themen, aber manchmal weiß ich wie nicht weiter. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir helfen könntest.
Ach ja, ich habe Plattfüße, leichte Ödeme in den Beinen, auch an den Knöcheln, und seit einem Jahr, besonders morgens, beim Auftreten einen Schmerz im linken Fuß (Sehnenplattenentzündung).

Danke schön 🫶
LG
Vera

19. Andreas schrieb am 12.1.2024:

Hallo Vera,
Der Krampf zeigt dir an dass es da eine Verkrampfung in dir gibt, die sich energetisch in diesen Wadenbereich festgesetzt hat. Um dem Thema auf die Spur zu kommen kannst du überlegen was aus dem Tag zuvor dieses Krampfthema in dir wohl getriggert hatte ?

Du kannst aber auch bewusst Entspannungsenergie in diesen Bereich geben. Wenn der Krampf gerade akut ist dann bist du ja dazu regelrecht gezwungen, aber du kannst es auch freiwillig tun wenn der Waden gerade nicht krampft, weil die Energie ist als Speicherung ja trotzdem präsent (zumindest so lange bis sie sich endgültig aufgelöst hat). Also zb positive harmonische Energie in diesen Bereich leiten oder bewusst Lebensenergie dahin atmen, Energiearbeit machen um die Energien in diesem Bereich wieder ins Fließen zu bringen usw.

lg von Andreas