Webseite mit Google durch­suchen:
















Selbstwertgefühl

Das Ziel

Das Ziel ist der Glaube an sich selbst.

Weil du Gott bist.

Das Ziel ist also der Glaube an Gott.


Eine der entscheidensten Grundlagen für die Fähigkeit zum Positiven Denken ist ein gesundes Selbstwertgefühl. Aus diesem Gefühl heraus entsteht dann die Fähigkeit, die Welt positiv zu sehen.

Wie kann man nun dieses Selbstwertgefühl stärken ?

Die Antwort ist einfach: Indem man sich nicht ständig auf die Misserfolge fixiert, sondern sich all die Erfolge vergegenwärtigt, die man schon hatte. Erfolg produziert Erfolg produziert Erfolg produziert noch mehr Erfolg.. usw.

  • Eigene Erfolge der Vergangenheit sehen
  • Eigene Erfolge der Vergangenheit anerkennen
  • Eigene Erfolge der Vergangenheit wahrnehmen (Es gibt tatsächlich Menschen, die glauben, sie hätten noch nie Erfolg im Leben gehabt. Durch dieses Nicht-Wahr-haben-wollen eigener Erfolge programmieren sie sich natürlich stetig auf weitere Misserfolge.)


    Hier ein paar Möglichkeiten, was Betroffene praktisch tun können:
  • Um sich an vergangene Erfolge zu erinnern, legen Sie sich hierzu eine Liste an, in die Sie in den nächsten Wochen mindestens 100 Ihrer Erfolge schreiben.
  • Führen Sie ein sogenanntes Erfolge-Tagebuch.
  • Gewöhnen Sie sich an, sich abends vor dem Einschlafen noch mal an alle Erfolge des Tages zu erinnern.
  • Stellen Sie sich abends vor den Spiegel und loben Sie sich für alle Erfolge des Tages.
  • Im Zeitalter des Internets kann man sich auch vornehmen, jeden Tag einen eigenen Erfolg auf Twitter oder Facebook zu posten.
  • In manchen Fällen kommt das mangelnde Selbstwertgefühl auch dadurch zustande, dass man im Familiensystem mit davon Ausgeschlossenen verstrickt ist, und sich darum wertlos fühlt. Dann helfen Familienaufstellungen sehr gut weiter.
  • Wichtig ist auch, bewusst die Dankbarkeit für die Erfolge zu fühlen. (Das Gefühl der Dankbarkeit wirkt wie ein Vervielfältiger für den Erfolg!)

Der nächste wichtige Punkt ist das Umdenken, dass man Misserfolge nicht mehr als Misserfolge sieht, sondern als wertvolle Lernerfahrungen auf dem Weg zum Ziel. Sie haben doch ein Ziel ? - oder etwa nicht ? Wenn Sie kein Ziel haben, dann brauchen Sie sich ja auch nicht wundern, wenn Sie keinen Erfolg haben. Ohne Ziel kann es ja logischerweise nur Misserfolge geben.
Es geht also auch darum, auf das Ziel zu schauen. Alle Geheimlehren sagen es, dass man auf das Ziel schauen muss, um mit ihm in Resonanz zu kommen (zum Beispiel the Secret usw.). Viele Menschen sind nur darum erfolglos, weil sie kein Ziel haben. Das Ziel muss sich lohnen, damit man sich dafür einsetzt.

Weitere relevante Themen zu Erfolg finden Sie in der Erfolgsfaktoren Liste.
Für die tägliche Anwendung gibt es auch noch eine gute Übung um das Selbstbewusstsein weiter zu stärken.


    Diesen Artikel bewerten: 10 = super    
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Finden Sie diesen Artikel gut ?
Möchten Sie diesen Artikel an Freunde weiterempfehlen ?
Bitte einfach die Links im Actioncenter am rechten Rand unten benutzen. Es gibt auch eine Druckversion, falls Sie den Artikel ausdrucken möchten.
Hat Ihnen dieser Artikel die Augen geöffnet ? Sie können für das kostenlose Lesen dieses Artikels und den Betrieb von Spirituelle.info eine Spende überweisen oder direkt über Paypal:


Kommentare

1. selbstbewusstsein schrieb am 27.4.2011:

vielen vielen dank für den artikel. der hat mir richtig gut getan! finde eure seite echt toll. das mit dem vor dem spiegel stehen hab ich ausprobiert, funktioniert echt! danke nochmal und weiter so! regitze

2. Georg schrieb am 06.3.2013:

Hallo zusammen,
dieser Artikel könnte es nicht schöner oder beschreiben. Es ist alles gesagt, jetzt liegt es nur daran diese wertvollen Tipp´s auch umzusetzen. Früher dachte ich, dass es nicht möglich ist, sein Selbstwertgefühl aufzubauen, doch dann stellte ich fest, dass man mit der intensiven Arbeit an sich selbst wirklich ein Verbesserung erzielen kann.

3. Selbstbewusstsein stärken schrieb am 16.9.2014:

Guten Tag,

es ist wie so oft: Das Lesen alleine bringt hier nicht viel, man auch handeln… und das ist in diesem Falle wirklich harte Arbeit. Aber wenn man lange genug durchhält, wird es sich definitiv lohnen...
vielen Dank für diesen wertvollen Artikel!

4. Simon T schrieb am 21.2.2017:

Ich möchte einmal etwas Zitieren, was meiner Meinung nach den super geschriebenen Artikel hier bestens ergänzt:
Ich bin nicht meine Gedanken, Emotionen, Sinneseindrücke und Erfahrungen. Ich bin nicht der Inhalt meines Lebens. Ich bin das Leben selbst ! Ich bin Bewusstsein ! Ich bin das JETZT ! Ich bin !
geschrieben von Eckhart Tolle

Wahnsinns Zitat !

5. Männlichkeit stärken schrieb am 31.3.2018:

Hallo,

Wow, wow, wow, was für ein inspirierender Artikel! Ich habe schon seid längerem nach so einer Seite gesucht. Endlich habe ich sie gefunden :)

PS Ein Erfolgstagebuch führe ich schon, war erst skeptisch, aber hat sich so was von gelohnt, kann ich nur jedem empfehlen.

Viele Grüße

Dawid

6. Anka schrieb am 08.10.2021:

Hallo Andreas, ich habe die Schwierigkeit das ich Komplimente, Lob, gute Gefühle nicht zulassen kann. Ich hör es aber innerlich kommt es bei mir nicht an. In der Sexualität kann ich die guten Gefühle nicht ganz zulassen weil ich Angst habe mich zu verlieren, gehen zu lassen, schäme mich meine Gefühle auszudrücken (im Sinne was denkt dann der andere, wie blöd schaut das aus, was ist wenn ich dann nicht mehr in die Realität zurück kommen kann). Ursache warum ich alles kontrolliere/mich kontrolliere? In der Kindheit vermute im 1. Lebensjahr bin ich vom Sofa runter gerollt und beim li oberen Auge eine Verletzung mir an eckiger Mettal Badewanne, wo Familie etwas darin bearbeitete,draufgefallen. Habe auch eine mini Narbe davon. Es wurde mir von Familie mal positives, meist aber negatives Feedback gegeben. Deswegen kann ich das Negative leichter annehmen als die Komplimente und das Lob. Es prallt ab, aber ich möchte es gerne in mich aufnehmen... Es funktioniert nicht.
Ich traniere es.... Wenn ich es schaffe, ist es mir schnell zu viel. Zu intensiv. Zu schön. Zuviel des Guten. Wie Schicksal es will, bekomme ich täglich schöne Sachen zu hören, weil sich Kunden bedanken, habe sehr wertschätzenden Mann, Freunde. Etwas in mir müsste verstehen, dass mir nichts passiert wenn ich mich voll gehen lasse und ich nicht grandios werde, wenn ich gelobt werde.... Und diesen Ausweg schaffe ich nicht....Vielen Dank für deinen imput

7. Andreas schrieb am 08.10.2021:

Hallo Anka,
Die Geschichte mit der Badewanne, da kannst du eine Vergebung machen falls du das Gefühl hast dass es noch immer Auswirkungen hat (den anderen, dir selber und der Badewanne gegenüber).
und ich nicht grandios werde, wenn ich gelobt werde
ja, du hast also letztlich Angst überheblich zu werden oder die Kontrolle über deine Energien zu verlieren wenn du gelobt wirst. Das geschieht in der Tat oft dass man durch Lob in einen anderen Geisteszustand versetzt wird, und ja manche Menschen machen das sogar absichtlich, dass sie jemanden loben oder ihm Honig um den Mund schmieren weil sie etwas von ihm wollen, also ihn manipulieren wollen.
Solche Muster sind in der Erziehung sogar sehr häufig. Loben ist ein erzieherisches Grundmuster und wesentlich moderner als zb Schläge oder Gewalt usw. Selbst bei Tieren, Hunden funktioniert es..
So müsstest du eigentlich nur herausfinden warum, bzw welches Ereignis bei dir in der Kindheit so negativ mit Loben verbunden ist und du noch immer diesbezüglich so unfriedlich in dir bist, dass Lob noch immer jenes Unfriedliche von damals in dir triggert und erinnert. Vielleicht waren es Manipulationen durch Lob oder vielleicht gab es auch ein Ereignis wo du durch Lob aus deiner normalen Eigenkraft herausgefallen bist und durch das Lob zb zu stolz oder gar überheblich, übermütig wurdest und dann etwas für dich traumatisches erlebt hast, zb ein Unfall oder Sturz oder auch etwas anderes was du als negativ und ungewollt erlebt hast. Was immer du findest befriede es, vergebe dir und anderen im Nachhinein dass sie es verursacht haben und du dich hast verleiten lassen zu was auch immer da passiert ist.

Energetisch Lob anzunehmen kann man nur wenn man mit seinen Energien im Wurzelchakra bleibt und sich eben nicht von Stolz oder gar anderen Störgefühlen wie Überheblichkeit oder Übermut überfluten lässt, sondern stattdessen in das Gefühl der Dankbarkeit für das Lob geht (=Annehmen im Wurzelchakra) und dann kann auch niemand dich durch Lob manipulieren weil du eben weiterhin in deiner Wurzelchakra-Eigenkraft bleibst.
Im Wurzelchakra bildet sich auch die Sexualkraft, was du ja auch als Thema ansprichst:
dass mir nichts passiert wenn ich mich voll gehen lasse
ja, finde also heraus was dir da mal passiert ist - und befriede dieses Erlebte damit du nicht dauernd Angst davor haben brauchst.

lg von Andreas

8. Nina schrieb am 02.12.2022:

Hallo lieber Andreas. Ich bedanke mich sehr herzlich das es dich gibt. Meine Frage lautet: Mein Leben lang begleitet mich ein Problem ist egal was ich mache was ich arbeite ich gebe mein bestes es wird immer meine Arbeit negativ bewertet nieder gemacht und zwar nicht von Chefs.Die Chefs sind begeistert sonder von Kollegen oder Stellvertreter von Chefs. Ich zweifle dann an mich und zwar sehr weil ich denke dann das meine Arbeit nicht richtig mach. Es spiegelt mich selbst das weiss ich nur es hilft mir das nicht weiter. Danke

9. Andreas schrieb am 02.12.2022:

Hallo Nina,
Das wäre für dich die Botschaft zu schauen was für Glaubenssätze und Muster du im Bezug auf diese Kollegen lebst bzw in dir trägst ? Vielleicht sind da sogar Programme am wirken wie "Um die Gunst des Vaters buhlen" usw. Was zb aus deiner Kindheit wirkt da ? offensichtlich etwas was verhindert dass du in Harmonie mit den Kollegen sein kannst.

lg von Andreas

10. Nina schrieb am 18.12.2022:

Hallo Andreas,
Mein Freund ist irgendwie mega süchtig mit Geltungsdrang.Wenn wir wo eingeladen sind,na egal wo oder auch in jeder einzelnen Situation macht er mit lautem Gerede auf sich aufmerksam,will alle Ohren und Blicke auf sich ziehen.Echt jetzt:mir ist es dann immer wie verstecken.
Was ist hier meine Resonanz?
Das ICH mich mehr nach vorn drängen sollte?
Was steckt da dahinter bei Geltungssucht?
Ich danke Dir für eine Antwort.
Nina

11. Andreas schrieb am 18.12.2022:

Hallo Nina,
Er triggert da also demnach immer einen Anteil in dir der sich am liebsten verstecken möchte. Und so kannst du dir überlegen wo dieser Anteil in dir entstanden ist ?
Gibt es so ein Verstecken Muster aus deiner Kindheit ?
Inwiefern hast du dich in deiner Kindheit für andere geschämt ?
Befriede in dir was du findet und dann kannst du dich so neu programmieren, also entscheiden dass es dir wurscht ist wenn er das tut. Und sein Verhalten bei ihm belassen und nicht durch dein Fremdschämen seine Energie in solchen Fällen für ihn tragen.

lg von Andreas

12. Lina schrieb am 17.11.2023:

Hallo Liebe Andreas. Meine Frage wäre müssen wir als Mensch Leistung bringen was erschaffen haben ich meine nicht normal Arbeiten zu gen ich meine Spitzenleistungen damit wir was wert sind. Wie ist es mit Herz ein Herzens gute Mensch der ein normales Leben führt ist weniger wert als Skrupel lose Akademiker der Spitzensport treibt in Freizeit. Wird als Held angesehen und normale Mensch als Mensch 2 Klasse. Das habe ich in meiner Arbeit bei hat erlebt. Mann ist nichts wert nicht einmal Rede wert wenn man ein gute Herz hat aber normal lebt weil Mann keine Spitzenleistungen mit sich bringt. Wieso komme ich mit solche Personen in Resonanz weil selbst so wahr bin. Oder das mich das lehrt noch mehr zu mir selbst zu stehen und genau daswegen weil ich ein gutes Herz habe und Trau mich jetzt schon so zu behaupten. Danke

13. Lina schrieb am 17.11.2023:

Ich komme daswegen in Resonanz mit solchen Personen weil die mir es spiegeln wie ich mich selbst behandle. Weil ich in mir drinnen Minderwertigkeitskomplex habe. Und wenn ich kein Respekt von mir selbst habe wie können es die Anderen. Die nutzen es noch mehr aus und freuen sich den fertig zu machen bis ich Stop sage so kommt es mir vor. Und wenn ich mich quer Stelle dann heißt das ich bin nur Putzfrau mit mir werden sie es nicht diskutieren voll krass. Hat nicht jeder Lebewesen sich wertvoll zu fühlen sich wenn man keine Uni oder Goldmedaille hinter sich hat???? Danke

14. Andreas schrieb am 17.11.2023:

Hallo Lina,
Ja, das ist dein Minderwertigkeitsgefühl welches dir diese Situationen erschafft mit dem Druck von Oben den du nicht in dir ableiten kannst und glaubst Kontra geben zu müssen. Anscheinend bist du da in einer Rolle des Protestierens gefangen. Darum schaue und löse alles aus der Kindheit (zb durch Vergebung) wo du in einer solchen Rolle drin warst. Und ja, eventuell kannst du auch mit einer Familienaufstellung daran arbeiten.

lg von Andreas

15. Lina schrieb am 18.11.2023:

Danke lieber Andreas. Ich werde mich natürlich wieder revangieren ist es möglich auch ohne Familienaufstellung kann ich es alleine auch machen? Ich habe schon in denn Beitrag handln was geschrieben und jetzt weiß ich ganz genau was die Ursache ist. Können wir uns selbst heilen mit befrieden Vergebung und losslassen . Und wenn der Kontakt mit meiner Familie mir nicht gut tut ist es in Ordnung es auf die neben Gleise zu stellen. Natürlich mit Bearbeitung Vergebung und losslassen. Vielen lieben Dank

16. Andreas schrieb am 19.11.2023:

Hallo Lina,
Bei einer Familienaufstellung ist niemand anderes aus deiner Familie dabei, da werden die anderen Familienmitglieder von Fremden symbolisch aufgestellt, mehr siehe hier.

lg von Andreas

17. Lina schrieb am 20.11.2023:

Vielen Dank. Ich habe gemeint ob ich die Familien Aufstellungen symbolisch mit Figuren selbst machen kann oder ich zu wem hingehen muss. In Moment habe ich niemandem zu dem ich gehen könnte. Danke

18. Andreas schrieb am 20.11.2023:

Hallo Lina,
Da müsstest du dich sehr gut auskennen wenn du es selber machen willst.
lg von Andreas


Bitte vor dem Kommentieren prüfen ob ihre Frage bereits in einem anderen Kommentar beantwortet wurde - lieben Dank.

Hier können Sie einen Kommentar hinterlassen

Kommentar schreiben:


Phantasiename

Ihr Kommentar
Diese Webseite ist spendenbasiert. Ihre Fragen werden auf Spendenbasis beantortet. Mit dem Absenden/Speichern stimmen Sie der AGB zu. Es werden keine persönlichen Daten gespeichert.

Home | Impressum | Texte

Selbstwertgefühl
Artikel ID: 45
Aufrufe pro Tag: 2.1
Bewertung: 9.4
Kommentare: 18
Kategorie Psychologie
Alle Texte
Esoterik
Gedankenkraft
Geistheilung
Gesundheit
Psychologie
Ängste
Loslassen
Christentum
Symbole
Meditation
Partnerschaft
Traumdeutung
Astrologie
Kartenlegen
Geld
Musik
Sonstige

Neueste Artikel:
Akne Inversa
Heilungsdauer
Annehmen oder Loslassen ?
Angestellt - Selbstständig
Pluto in Wassermann

Beste Artikel:
ADA
Postpartale Depression
Sarkoidose
Sich verschlucken
X-Beine
Kuckuckskinder

Beliebteste Artikel:
Symbol: Blume des Lebens
Gelenkerkrankungen
Demos gegen Rechts


Büchersuche nach Selbstwert






Warum liebt der Mensch Tiere ?: Warum zieht es uns so automatisch zu Tieren ?
Die Welt

Die Welt ist unser Spiegel, den wir durch unsere Gedankenbewegungen erschaffen.

Komfortzone: Die Komfortzone verlassen aus Sicht des positiven Denkens
Putzsucht: Die fehlgeleitete Suche nach innerer Reinheit.
Unsere Kulturlüge: Wo fängt die Lüge in unserer Kultur an ?
Was ist Provokation ?: Warum erleben wir manchmal Provokationen von anderen Menschen ?
Geistige Ursache von Schluckauf: Ein Schluckauf zeigt uns dass es etwas gibt gegen welches wir uns innerlich ziemlich auflehnen.
Rülpsen: Was ist die Botschaft wenn man rülpsen muss ?
Nahrungsmittel, die wir nicht mögen: Wenn wir etwas nicht mögen (zum Beispiel Nahrungsmittel), dann hat das psychische Gründe.
Schnappfinger: Was ist die psychische Ursache eines Schnappfingers ?
Schüchternheit und Mutismus: Finde die ursächlichen Ängste und Angstereignisse hinter Mutismus und löse sie auf
Sado Maso (SM): Die Ursachen von Sadomasochismus sind Schuldgefühle.
Irrationale Vorwürfe von anderen: Wie kommen solche völlig irrationale und unsinnige Vorwürfe zustande ?
Pädophilie aus geistiger Sicht: Ursachen und Voraussetzungen der Pädophilie
Die Bipolare Störung: Desto größer die Kraft ist mit der du das Dunkle in dir wegdrückst, desto heftiger wirst du davon überflutet wenn es zurück schwappt.
Der Herr der Ringe: Wer oder was steckt wirklich hinter dem Herrn der Ringe ?
Die Dynamiken zwischen Vater und Sohn: Lass dir innerlich die Grunddynamik zwischen dir als Sohn zu deinem Vater zeigen und werde dich ihrer bewusst.
Was ist eine Prüfung ?: Prüfungen - tiefenpsychologisch betrachtet
Anderen Helfen: Warum ist uneigennützig handeln und anderen helfen eine Tugend ?
Was ist die geistige Ursache von Heimweh ?: Was tun wenn man von Heimweh befallen ist ?
Überheblichkeit und Voreingenommenheit: Die beiden größten Wächter des geistigen Gefänginsses des Menschen
Wie schaffe ich es IN meinen Körper zu kommen ?: Warum ruhen so viele Menschen nicht in sich, sondern kreisen mit ihrem Gedankensein bei anderen, außerhalb oder gar in der Zukunft oder Vergangenheit ?
Verdrängte Dankbarkeit: Auch Gefühle der Dankbarkeit können verdrängt sein, aber wir können Sie mit der Zauberfrage wieder hervorholen.
Sich selber lieben lernen: Was ist damit gemeint, wenn es heißt, man solle sich selber lieben ?
Menschen die nur noch wütend sind: Wenn so viel Wut im Menschen ist dass man mit ihm nicht mehr ohne eine Wutexplosion reden kann.
Die Beziehung zwischen Mutter und Kind: Was bei Mutter-Kind Beziehungen oft übersehen wird ist dass es da fast immer eine Vorgeschichte aus früheren Leben gibt. Weil eine so strake Resonanz dass ein Kind bei einer Mutter gebären kann entsteht selten von einem Moment auf den ander
Perfektionismus: Ist dein perfekt sein wollen angstgetrieben ?
Wenn Kinder nach Aufmerksamkeit schreien: Aufmerksamkeitshungrige Kinder wollen deine Energie - also gib ihnen deine bestmögliche Energie: Segne sie !
Das Fingerknackseln: Was sind die psychischen Ursachen wenn jemand immer wieder mit seinen Fingern knackst
Histrionische Persönlichkeitsstörung (HSP): Der Histrioniker glaubt er müsse manipulativ Aufmerksamkeit erzwingen weil er es anders noch nicht gelernt hat.
Obsession und Besessenheit heilen: Wenn man von einer Idee oder etwas total besessen ist.



Weitere Artikel in Psychologie
Die Liebe zu Tieren
Die Welt spiegelt uns
Die Komfortzone
Putzsucht
Unsere Kultur
Provokation
Schluckauf
Rülpser
Warum wir etwas nicht mögen
Springfinger
Schüchternheit
Sado Maso
Irrationale Vorwürfe
Pädophilie
Bipolare Störung
Herr der Ringe
Vater und Sohn
Prüfung
Helfen
Heimweh
Überheblichkeit und Voreingenommenheit
Wie komme ich ganz in meinem Körper an ?
Dankbarkeitsverdrängung
Sich selber lieben
Wutmensch
Mutter-Kind Beziehungen
Perfekt sein
Quengelnde Kinder
Fingerknacken
Histrionische Persönlichkeitsstörung
Besessenheit heilen
Wut
Disziplin
Die Zehen
Afantasie
Quengeln
Persönlichkeitsentwicklung
Postpartale Depression
Selbstbewusst
Reisekrankheit
Unschuldig beschuldigt
Sich runterziehen lassen stoppen
Inspiration
Nägelkauen
Lehrerprinzip
Andere zufrieden stellen müssen
Streiten
Fetische
Ego
Selbstbewusstsein
Nähe zulassen
Das eigene Wertesystem erkennen
Patchworkfamilien
Wie mit Energievampiren umgehen ?
Minderwertig - Überheblich
Müdigkeitssyndrom
Schlüssel und Handtaschen
Vaterliebe und Mutterliebe
Trauer