Vielen lieben Dank für diesen ausführlichen Beitrag, der sehr aufschlussreich und hilfreich für mich ist. Das, was du schreibst kann ich gut nachvollziehen und auch aufgrund meiner Erfahrungen bestätigen. Gefühle wie Wut und Angst spielen definitiv eine Rolle und auch Schmerz, der sich meistens hinter der Wut versteckt. Wut ist ja meistens leichter zu kanalisieren als Schmerz. Es gibt Therapeuten, die konzentrieren sich meistens direkt auf den Schmerz, weil sie es nicht besonders hilfreich ansehen, sich auf die Wut zu konzentrieren. Nach dem Motto: Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Nach meinem Gefühl will die Wut aber auch als Wut gespürt und gelebt werden, genauso wie der Schmerz. Da bin ich noch auf dem Weg den richtigen Weg für mich zu finden. Genauso wie das weibliche Annehmen, als ich das gelesen habe, hab ich mich sofort gefragt: Wie geht das? Das bestätigt wiederum, das was du schreibst.
Liebe Grüße und ein großes Dankeschön |