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Rauchen aufhören

ein sehr guter Beitrag. Danke dafür! Ich stehe auch an dieser Erkenntnis und komme nicht weiter. Aber ich kann den Artikel zu 100% 'bestätigen'. Ich frage mich nach wie vor, was bei mir der Grund für das Rauchen ist. Hatte eine schwere Schulzeit (Klassen-Außenseiter, viele Lehrer mochten mich nicht, weil ich einfach anders, bewußter war als sie) und hatte keine einzige Zigarette geraucht. Genau nach dem Austritt der letzten Klasse mit 19 begann ich - mit Unterbrechungen - leicht zu rauchen (ca. 5Stk./Tag), mittlerweile 10 Jahre. Ich merke, das der Druck und die Angst der Schulzeit und in der Familie noch nicht ganz erlöst ist, daher erlaube ich mir das Rauchen NOCH, aber ich bin bei jeder Zigarette mit den Gedanken auf der Suche nach der Ursache. Um die Ursache zu beenden, nicht das Symptom.