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Eine meditative Heilungsmethode

Kann gar nicht genug Heilenergie bekommen!Ich verwende viel Zeit um Licht, Liebe Harmonie und Gesundheit zu erbitten. Es ist oft nicht leicht die Gedanken nur in positive Richtung zu bringen. Man sagt ja: Die Gedanken sind frei!- Sie kommen so schnell, ich kann dies nicht steuern.
Es ist sehr schön Unterstützung zu bekommen.

Gerne hätte ich Angaben über Beispiele z.B.

Ich bin krank (wenn ich es jemnden sagen muß)
ich habe....
ich glaube, ich schaff es nicht gesund zu werden

Beispiele vielleicht auch von anderen Situationen oder Anliegen, damit ich es einfacher in den Griff bekomme.- Danke