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Gelenkerkrankungen

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Hallo Andreas,
ich möchte mich für deine Antwort bedanken, wenn auch inzwischen einige Tage vergangen sind. Ich musste erstmal über das nachdenken, was du schreibst und denke immer noch darüber nach.
Ich bin darüber irritiert, dass Sport ganz und gar nutzlos sein soll. Ich war davon ausgegangen, dass es neben der seelischen Ebene, die natürlich immer da ist, auch eine körperliche Ebene gibt. Und weil man auf der körperlichen Ebene leichter etwas tun kann, z.B. dem Alters- und Lebensgewohnheitsbedingten Muskelabbau durch gezielte sportliche Betätigung entgegenzuwirken, hatte ich eben auf der körperlichen Ebene wenigstens schon mal angefangen.
"Rückenschmerzen" waren eigentlich nicht mein Hauptproblem, sie traten eigentlich nur bei körperlicher Belastung auf, vor allem leide ich unter schneller Erschöpfbarkeit, Schlappheit, fühle mich überhaupt nicht mehr belastbar. Dagegen wollte ich auf der körperlichen Ebene mit Sport etwas tun.
Meine seelischen Probleme sind mir eigentlich ziemlich bewusst, ich verdränge sie zumindest nicht und arbeite an mir, einen guten Weg des Umgangs damit zu finden, nur lassen sie sich nicht so leicht lösen oder heilen, wie z.B. Muskelabbau - dachte ich. Aber es stimmt schon, dass ich seit Jahren das Gefühl habe, da nicht wirklich weiter zu kommen, sondern eher auf der Stelle zu treten, bzw. mich im Kreise zu drehen.
Aber an meine ungelösten seelischen Probleme erinnert mich sehr massiv ja alle paar Tage bereits die Migräne, dachte ich. Nun sagt meine Seele mir also auch noch über meine Knie, dass ich auf dem falschen Weg bin … wobei mir nicht ganz klar ist, welcher meiner Wege konkret ganz falsch sein soll. Die Lebensbereiche, in denen ich unzufrieden bin, kann ich schwer total ändern und ich dachte, der Weg, wie ich damit umgehe, ist schon ganz in Ordnung - aber offenbar nicht … das macht mich natürlich ratlos.
LG Susanne

 
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