Etwas für deine innere Ausgeglichenheit tun

Nimm dir etwas Zeit und denke als heutige Übung darüber nach, ob es einen Lebensbereich gibt, in dem du dich nicht in deinem inneren Gleichgewicht befindest. Im Idealfall befinden wir uns ja in einem harmonischen Zustand zwischen Aktivität und Passivität, zwischen Tun und Ruhen, zwischen aktivem Entscheiden und passivem Geschehen lassen, zwischen Yin und Yang eben.
Gibt es einen Bereich wo du dich nicht seelisch ausgeglichen und wohl fühlst ?

  1. Wo bin ich nicht in einem inneren Gleichgewicht ?
  2. Wenn dir etwas dazu einfällt, dann stelle dir dazu die Frage:
    Was brauche ich um diesbezüglich in ein inneres Gleichgewicht zu kommen ?
  3. Und wenn du eine Antwort gefunden hast, dann visualisiere als erstes, dass es so ist. Nimm es also als Ziel, erschaffe das dazugehörige innere Zielbild und denke und fühle dich in dieses Bild hinein.
  4. Und dann der nächste Schritt: Tu aktiv alles Nötige, was dazu getan werden muss !


Das geheime Wissen hinter dieser Übung: Dadurch dass du in dein inneres Gleichgewicht kommst, beugst du Hüftproblemen vor ! Über Hüftprobleme macht der Körper auf jahrzehnte lang bestehende innere Ungleichgewichte aufmerksam. Finde also deine inneren Ausgeglichenheiten und du wirst mit einer glücklichen Hüfte belohnt.


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