Altersübung

Fast jeder Mensch will ziemlich alt werden. Und wir tun auch viel dafür, wir ernähren uns gesund, wir halten mit Sport und Bewegung unseren Körper gesund und vieles mehr.
Aber das Wichtigste vergessen viele. Nämlich, wir müssen uns unser Ziel auch vorstellen !
Weil, erst wenn wir uns unsere Ziele vorstellen, werden sie mit genug Energie aufgeladen, damit sie sich dann wirklich Verwirklichen können. Darum diese einfache Übung:

So setzt du gute Impulse für deine Zukunft.
Nun aber noch eine Anmerkung zu dieser Übung: Wenn du zuerst etwas erschrocken bist, dass du dir vorstellen solltest, dass du alt bist - was sagt das über dich aus ? ja - richtig, es zeigt dir, dass du negative Glaubenssätze über das Alt sein oder älter werden in dir trägst. Solche negativen Glaubenssätze sind ja durchaus weit verbreitet - aber bloß weil dein Nachbar denkt wer alt ist, muss krank und dement oder sonstwas sein, brauchst du das nicht auch denken. Ändere eventuelle negative Gedanken(-Muster) über das Alter. Alte Menschen können genau so topfit sein wie junge, es kommt lediglich der Faktor Weisheit hinzu. Das ist eine Arbeit die du für dich tust.


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