Die Lichtvolle-Wohnung Übung

Mache eine Visualisierungsarbeit, in der du deine gesamte Wohnung mit Licht auffüllst: und zwar alle Schränke, alle Leerräume, alles, die gesamte Wohnung von unten bis oben. Stelle es dir vor, und fühle es. Spüre deine Wohnung, als sei sie mit unsichtbarem Licht gefüllt, und du bist mitten drin.
Du kannst zum Beispiel die Vorstellung benutzen, dass von Oben Licht in deine Wohnung hineinfließt, bis sie überquillt und sich alles im Licht auflöst.


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