Augenübung:

Die, "Ich bin Im Frieden mit allem was ich sehe" - Übung

Ich bin im Frieden mit allem was ich sehe. Manchmal ist es notwendig dass man die Sichtweise auf Dinge verändert um in seinen inneren Frieden zu kommen. Oft ist es uns gar nicht bewusst, dass sich unsere Augen verspannen wenn wir bestimmte Dinge sehen. Besonders wenn du eine Brille trägst, dann frage dich ganz gezielt und erstelle eine Liste:

Mit was bin ich alles nicht im Frieden, was ich sehe ?

Arbeite dann deine ganze Arbeitsliste ab, und komme mit allen aufgeschriebenen Punkten in Harmonie. Das heißt bei den meisten Punkten wird es für dich darum gehen eine ganz und gar andere innere Einstellung einzunehmen. Wenn du zb viel Armut und Ausbeutung um dich herum siehst, dann musst du eine Sichtweise einnehmen, die dir einen gleichzeitigen inneren Frieden erlaubt. Das könnte in dem Fall beispielsweise sein, dass du tief in dir anerkennst dass Menschen nur ausgebeutet werden weil sie früher selber ausgebeutet haben und weil sie es jetzt sozusagen lernen wollen, ja sogar müssen, wie dies ist, ausgebeutet zu werden. Und dass diese Menschen das Recht haben dies lernen oder erfahren zu wollen. Dies nur so als Beispiel, so gilt es für dich bei vielem was auf deiner Liste steht umzudenken oder vielleicht auch Dinge einfach zu verändern, was du verändern kannst, usw.

Als weitere Möglichkeit kannst du zu jedem deiner gefundenen Punkte einen positiven heilenden Satz oder Affirmation schreiben und dir diese Punkte jeweils abends vor dem Einschlafen vorlesen.


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