Heile den Punkt vor deiner ältesten Erinnerung

Was ist die älteste Erinnerung die du zurück in deine Kindheit hast ?

Die folgende Übung geht zurück auf Tony Robbins, und zwar, die Theorie hinter dieser Übung ist, dass ganz oft (nicht zwangsläufig, aber eben ziemlich oft), direkt hinter dieser ältesten Erinnerung die man an seine Kindheit hat, etwas liegt was tief verdrängt wurde und aber einen enormen Einfluss auf das eigene Glaubenssystem hat. Also gerade weil da etwas Verdrängtes ist, reicht die (bewusste) Erinnerung ja nicht weiter zurück.

Darum gehe in deine Erinnerung an das allererste (also älteste) aus deiner Kindheit an was du dich erinnern kannst. Und dann versuche dich zu erinnern was da davor passiert ist. (Da kannst du dir durchaus auch ein paar Tage Zeit lassen, einfach immer wieder versuchen sich zu erinnern..)

Und wenn du dann etwas dramatisches findest - dann solltest du damit natürlich arbeiten, damit du mit dieser Erinnerung einen tiefen inneren Frieden findest.


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