Was ist die älteste Erinnerung die du zurück in deine Kindheit hast ?
Die folgende Übung geht zurück auf Tony Robbins, und zwar, die Theorie hinter dieser Übung ist, dass ganz oft (nicht zwangsläufig, aber eben ziemlich oft), direkt hinter dieser ältesten Erinnerung die man an seine Kindheit hat, etwas liegt was tief verdrängt wurde und aber einen enormen Einfluss auf das eigene Glaubenssystem hat. Also gerade weil da etwas Verdrängtes ist, reicht die (bewusste) Erinnerung ja nicht weiter zurück.
Darum gehe in deine Erinnerung an das allererste (also älteste) aus deiner Kindheit an was du dich erinnern kannst. Und dann versuche dich zu erinnern was da davor passiert ist. (Da kannst du dir durchaus auch ein paar Tage Zeit lassen, einfach immer wieder versuchen sich zu erinnern..)
Und wenn du dann etwas dramatisches findest - dann solltest du damit natürlich arbeiten, damit du mit dieser Erinnerung einen tiefen inneren Frieden findest.
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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.