Wie du heilende Selbstliebe in dein jetziges Leben fließen lassen kannst.

Oft braucht es erst etwas Distanz, bevor wir nach einem Drama wieder zu uns kommen und wieder zu uns selbst und also auch zu unserer Selbstliebe zurück finden. Für die heutige Heilübung wenden wir darum den Trick an, dass wir unser Leben so betrachten als wären wir bereits in unserem nächsten Leben und als würden wir dann in so einer Art Rückschau unser Leben aus einer gewissen Distanz betrachten und sozusagen im Nachhinein aus der Perspektive aus unserer Zukunft heilen.

Gehe also in eine tiefe Entspannung und stelle dir vor du seist in einem zukünftigen Leben und dass du in diesem zukünftigen Leben die Idee hättest, alles dramatische oder traumatische zu heilen. Stelle dir also vor, du würdest dich in deinem zukünftigen Leben an alles problematische aus diesem (jetzigen) Leben erinnern und du würdest nachträglich all das was dir da in Rückerinnerung kommt, mit dem Gefühl der Selbstliebe veredeln und heilen. Diese Selbstliebe ist immer die Basis für alle anderen guten Gefühle die daraus dann hervorgehen können. Nur wenn du voll bist mit Selbstliebe kannst du auch dein Leben über dich selbst mit Liebe erfüllen. Und weil dies auch nachträglich funktioniert, machst du dies nun einfach nachträglich mit allen Situationen und Lebensstationen, wo Gefühle wie Angst, Neid, Wut, Hass, Panik oder Drama vorgeherrscht haben, und also demzufolge die Selbstliebe zu wenig war. Nehme also nachträglich alle solche Lebensereignisse oder Lebensumstände an, indem du die damals fehlende Selbstliebe einfließen lässt. All dies hatte ja dein Leben geformt und ist damit deiner Selbstliebe würdig.


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