Eine kleine Nicht-Sprechen Übung

Dies ist eine Interaktionsübung mit anderen Menschen. Wenn wir mit anderen Menschen zusammenkommen so springen eigentlich völlig automatisch eine Menge von Verhaltensprogrammen in uns an, die dann den weiteren Verlauf des Treffens oder der Begegnung bestimmen. Bei dieser Übung geht es darum, zu üben und auch zu testen, wie leicht oder schwer es dir fällt aus diesen normalen Verhaltenmustern auszubrechen. Die Freiheit über unser Leben haben wir nur, wenn wir nicht die Sklaven unserer Muster sind. Diese Übung betrifft nun die verbale Interaktion. Übe es aus deinem normalen Erzähl- und Sprechbedürfnis auszubrechen. Um dies zu üben, hier zwei Varianten:

PS: Falls du jemand bist, der sowieso nie spricht und immer nur zuhört, musst du die Übung natürlich umgekehrt machen, um aus deinem Muster auszubrechen.


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