Diese Übung ist besonders gut, wenn man mehr Selbstbewusstsein haben will. Man kann sie aber anstatt zum Thema Selbstbewusstsein auch für andere Fähigkeiten anwenden. Dabei stellt man sich einfach vor sich stehend, eine Kopie von sich selbst vor, die mehr Selbstvertrauen besitzt oder mehr von der gewünschten Fähigkeit die man erreichen möchte. Und dann wechselt man sozusagen in diese Kopie, in dieses größere Du.
Überlege dir also jetzt für diese Übung zuerst ein Thema zu dem du mehr Selbstbewusstsein (oder eine Fähigkeit) haben möchtest (möglich ist im Prinzip jede gewünschte Form von Selbstbewusstsein oder Fähigkeit, erfolgreicher im Job, selbstbewusster im Umgang mit anderen Menschen, Männern, Frauen, usw..) und starte dann:
Du kannst diese Schritte sogar mehrmals ausführen. Das heißt du wechselst mehrfach in ein jeweils größeres DU hinein.
Wenn dir das Thema wirklich wichtig ist, dann praktiziere diese Übung mindestens 21 Tage lang oder besser einen ganzen Monat, weil unser Bewusstsein braucht diese Zeit um sich an den neuen Zustand zu gewöhnen. Das ist wichtig, dass du dir diese Zeit gibst, denn der Mensch ist nun mal ein "Gewohnheitstier". Du wirst begeistert sein, denn es ändert sich dadurch wirklich etwas, wenn du dir die notwendige Zeit erlaubst.
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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.