Zur Übung bewusst die Bauchkraft benutzen

Das Bachchakra scheint wie eine Sonne nach vorne in unser Leben hinein. Seine Idealfarbe ist ein unsichtbares Gelb. Es wird auch Sonnengeflecht genannt. Es ist wie eine Sonne, die jeder in sich trägt.
Die heutige Übung besteht nun darin, mit der Energie des Bauchchakras ein Symbol zu zeichnen oder ein Wort zu schreiben.
Vielleicht denkst du, dass es schwer ist oder du es nicht kannst, aber mache dir bewusst, dass jeder Mensch sowieso ständig die Energie um sich herum (Aura) erschafft. Unbewusst tun wir dies also ständig, dass wir Energien aussenden – bei dieser Übung geht es deshalb eigentlich lediglich darum, dass wir versuchen es bewusst zu tun. Denn, wenn wir es schaffen die Energien bewusst zu steuern, dann können wir auch aus unbewussten Energiemustern aussteigen, falls wir sie erkennen.

1. Überlege dir also zuerst ein Symbol oder vielleicht ein positives kraftvolles Wort, welches du in die Luft zum Beispiel 50 cm vor dir schreiben willst.
2. Und dann zeichne oder schreibe es nur mit der Kraft aus deinem Bauch heraus vor dir in die Luft indem du die Energie aus deinem Baubereich nach vorne verlagerst.
   Damit dies klappt musst du dein Denken ganz in deinen Bauch verlagern.

Vielleicht fällt dir dies schwer – dann ist diese Übung um so wichtiger für dich. Lernen mit dem Bauch zu denken ist auch darum so wichtig, weil der Mensch im Bauchbereich sogar mehr Gehirnzellen hat als im Kopf. Wer seinen Bauch außen vor lässt, verschwendet also sogar einen großen Teil seines Potentials.
Wenn es dir schwer fällt die Energie im Bauchbereich/Bauchchakra überhaupt aufzubauen, dann stelle dir vor, dass alle deine Körperzellen im Bauch laut lachend und fröhlich sind.

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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.