Vorbemerkung: Diese Übung besteht eigentlich aus mehreren Übungen, die an sich nur als Ganzes einen Sinn ergeben. Trotzdem ist auch bereits der erste Schritt der Übung (das sich auf der Zeitlinie zeigen lassen der verdrängten Wutanteile), eine gute Übung um sich innerlich etwas über sich selbst zeigen zu lassen. Vertrauen Sie darauf, dass ihr Unterbewusstsein weiß, was Sache ist, denn niemand anderer kennst Sie besser als ihr eigenes Unterbewusstsein. Darum: Jeder kann sich dies innerlich zeigen lassen, JEDER. Es ist ein an sich völlig natürlicher Vorgang, den wir aber genau so üben und trainieren müssen, wie ein kleines Kind laufen und sprechen lernt. Darum ist bereits der erste Schritt der Übung eine gute innere Übung. Zum Beispiel üben wir dadurch auch dem innerlich Gesehenen oder Gefühltem zu vertrauen.
Wenn uns dann innerlich wirklich ein verdrängter Wutanteil gezeigt wird, so ist der zweite Teil der Arbeit nicht minder wichtig. Hier sollten Sie flexibel sein. Wenn Sie sich dadurch an einen alten verdrängten Wutanteil erinnern, so kann es durchaus gut sein, sich für die entsprechende Vergebungs- und Auflösungsarbeit einigen Wochen Zeit zugestehen, je nach dem eben, wie groß diese Geschichte ist. Dabei aber bitte beachten: Gerade weil es ja verdrängt wurde, besteht die Tendenz es zu unterschätzen. Das habe ich doch längst abgehakt, oder, da will ich nicht mehr hinsehen, können Gedanken sein, die uns in die Irre führen. Wenn ihr Unterbewusstsein Ihnen etwas als Antwort auf die Frage nach verdrängter Wut gezeigt hat, so sollten Sie für diese Antwort dankbar sein und sie ernst nehmen. Mit verdrängter Wut ist nicht zu spaßen. Je nach dem, wohinein eine solche Wut verdrängt wird, kann sie ganze Organe zerstören oder was auch häufig vorkommt ist, dass Wut ganze Zähne zerfrisst. Das gesundheitliche Ausmaß verdrängter Wut kann dramatisch sein !
Hier also nun die Anleitung für diese Übung:
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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.