Prana und Liebe atmen

Stell dir vor du atmest Liebe

Der Mensch atmet ständig. Aber hast du schon einmal beachtet, wie du atmest ? Oder hast du jemals den Atemrhythmus von anderen Menschen erspürt ? Man kann aus der Art zu atmen auf die psychische Verfassung eines Menschen rückschließen, zumindest in der chinesischen Medizin wird das gemacht. Atmest du kurz ? ängstlich ? Angst das Leben einzuatmen ? Oder sind deine Atemzüge gar stressvoll und lieblos ?
Mit jedem Atemzug nimmt der Mensch Prana auf, eine Energie die in der Luft vorhanden ist. Eigentlich atmen wir überhaupt nur wegen diesem Prana. Indische Yogis machen das vor, dass man es tatsächlich lernen kann, nur Prana einzuatmen ohne Luft indem sie sich tagelang in Erde eingraben lassen. Auf dem Megafestival Maha Kumbh Mela in Indien kann man immer wieder Gurus sehen, die das praktizieren. Prana ist die Liebe des Universums. Sie ist nicht dual, nicht wertend.
Die heutige Übung:

Stelle dir vor, du würdest Liebe einatmen.
Stell dir vor, deine Atemluft sei mit Liebe aufgeladen.
Werde ruhig und atme tief. Atme tief Liebe ein, atme tief Liebe aus.
Atme Liebe
Du atmest nicht mehr Luft, du atmest Liebe.

Luft ist immer mit Prana aufgeladen – aber wenn du sie bewusst mit Liebe einatmest, dann kannst du dieses Prana viel stärker aufnehmen. Hast du das bei dieser Übung bemerkt ?
(Das kommt daher, weil du dann durch diese liebevolle Haltung eine verstärkte Resonanz zum Prana erschaffst.)

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Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.