Stell dir vor du atmest Liebe

Der Mensch atmet ständig. Aber hast du schon einmal beachtet, wie du atmest ? Oder hast du jemals den Atemrhythmus von anderen Menschen erspürt ? Man kann aus der Art zu atmen auf die psychische Verfassung eines Menschen rückschließen, zumindest in der chinesischen Medizin wird das gemacht. Atmest du kurz ? ängstlich ? Angst das Leben einzuatmen ? Oder sind deine Atemzüge gar stressvoll und lieblos ?
Mit jedem Atemzug nimmt der Mensch Prana auf, eine Energie die in der Luft vorhanden ist. Eigentlich atmen wir überhaupt nur wegen diesem Prana. Indische Yogis machen das vor, dass man es tatsächlich lernen kann, nur Prana einzuatmen ohne Luft indem sie sich tagelang in Erde eingraben lassen. Auf dem Megafestival Maha Kumbh Mela in Indien kann man immer wieder Gurus sehen, die das praktizieren. Prana ist die Liebe des Universums. Sie ist nicht dual, nicht wertend.
Die heutige Übung:

Luft ist immer mit Prana aufgeladen – aber wenn du sie bewusst mit Liebe einatmest, dann kannst du dieses Prana viel stärker aufnehmen. Hast du das bei dieser Übung bemerkt ?
(Das kommt daher, weil du dann durch diese liebevolle Haltung eine verstärkte Resonanz zum Prana erschaffst.)

Links:
- Luft und Liebe atmen
- Yoga Atmung Literatur


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