|
Erstellt |
Suche ein negatives Wort in dir - Suche als heutige Übung etwas Negatives, etwas Schlechtes in dir und löse es durch das Fühlen auf. |
8/2023 |
Dein tiefster Glaube - Wie fühlt sich ein Glaube an von dem man absolut überzeugt ist ? |
3/2023 |
Sich mit anderen Menschen verbunden fühlen - Versuche als heutige Übung mal bewusst andere Menschen fühlend wahrzunehmen. |
5/2020 |
Welches Gefühl hat dir in deiner Kindheit gefehlt ? - Die Kindheit eines jeden Menschen ist von bestimmten vorherrschenden Gefühlen geprägt. Dabei gibt es aber auch immer Gefühle die fehlen oder fast nicht vorhanden sind. |
4/2019 |
Wie du deine Stimme benutzen kannst, um dich zu erden - Wie du dich mithilfe deiner Stimme erden kannst, weil gerade in Gesprächen ist es wichtig gut geerdet zu sein. |
11/2018 |
Die Macht über deine Gefühle - Hast du sie ? - Heute üben wir an einem konkreten Beispiel aus unserem Leben, uns die Macht über unser Gefühl zurück zu holen. |
10/2017 |
Die Entscheidung, sich stark zu fühlen - Nutzt du die Kraft der Entscheidung ? Und zwar speziell in Fällen/Situationen, in denen du dich schwach fühlst ? |
3/2017 |
Die Frustübung - Frust ist nichts weiter als ein Mangel an Liebe - mit dieser Übung beheben wir diesen Liebesmangel im Frustthema. |
6/2016 |
Die Kraft des Frühlings - Im Frühling durchbrechen die Pflanzen die Erde nach oben und wachsen in den leeren Raum hinein. Dieses Durchbrechen und sich in einen neuen Raum entfalten ist ein Grundlebensmuster, welches sich ständig wiederholt im Leben eines Menschen. |
5/2016 |
Den Raum mit dir selbst erfüllen - Wir sind kein Fremdkörper in diesem Universum, sondern im Gegenteil: Wir sind Teil eines jeden Raumes, wo wir uns aufhalten. Zu dieser Tatsache sollten wir innerlich JA sagen. |
3/2016 |
Den eigenen Besitz lieben - Das Eigene zu lieben ist die Basis dafür, dass deine Liebe über dich hinaus wachsen kann und dann auch deine Umgebung erfasst. |
2/2016 |
Die Arbeit am inneren Eisberg - Der innere Eisberg ist ein Symbol für gefrorene Gefühlsanteile. Betrachte Sie - und bereits durch dein liebevolles, dich ihnen zuwenden, wird sich etwas verändern. |
1/2016 |
Energie einatmen und in ein Körperteil leiten - Bewusst Energie einatmen und im Körper verteilen ist eine der einfachsten Methoden sich mit Energie aufzuladen. |
1/2016 |
In das größere Du wechseln - Die mentale Technik mit dem größeren DU ist eine geniale Methode wenn man selbstbewusster oder erfolgreicher werden will. Man kann sie für jeden Bereich anwenden. |
12/2015 |
Das Gefühl der totalen Fülle fühlen - Durch allerlei Stress und Anspannungen verlieren wir das Gefühl ein Teil von Allem was ist, zu sein. Dadurch verlieren wir auch das Gefühl in der Fülle zu leben. |
10/2015 |
Die lebenslange Suche nach Harmonie - Die Programmierung von Harmonie im eigenen Leben beginnt mit dem Verändern des inneren Bildes, welches wir von den Eltern haben. |
9/2015 |
Einen Freudepunkt erzeugen - Ein Freudepunkt ist eine freude-stabilisierende Energiekugel in deiner Aura, die du selbst erzeugen kannst. |
3/2015 |
Ein schuldenfreies Leben - Betrachte als heutige Bewusstseinsübung das Thema Schuld. Gibt es Schuld(en) die du trägst ? |
3/2015 |
Freude in sich selbst entwickeln - Ohne Lebensfreude ist unser Leben nichts wert, Grund genug sich in der heutigen Übung der Freude zuzuwenden. |
2/2015 |
Eine Freude-Entwicklungs-Übung - Wenn wir unsere Augen harmonisch einsetzen, dann nehmen wir nicht nur über die Augen unsere Umgebung in uns auf, sondern strahlen über unsere Augen auch Freude aus ! |
2/2015 |
In die eigene Kraft gehen - Kann es ein wichtigeres Ziel im Leben geben, als in der eigenen Kraft zu sein ? |
2/2015 |
Wieviel Glücklichsein kannst du aushalten ? - Auf Dauer können wir nicht glücklich sein ohne unsere negativen Gedanken ein für allemal aufzulösen, denn ansonsten werden sie uns immer wieder einholen. |
2/2015 |
Verdrängte Gefühle von Vorfahren - Welche verdrängen Gefühle deiner Vorfahren sind in deinem Familiensystem präsent ? |
2/2015 |
Löse zur Übung eine verdrängte Trauer auf - Damit verdrängte Trauergefühle nicht irgendwann zuviel werden und über uns hereinbrechen, sollten wir uns ab und zu erlauben unsere Trauer bewusst zu fühlen und aufzulösen. Dadurch vermeiden wir auch Tränensäcke. |
2/2015 |
Die Einheit mit der Umwelt spüren - Es ist dein absolutes Gottesrecht, dich mit allem was ist, in bedingungsloser Liebe verbunden zu fühlen ! |
2/2015 |
Sich vom Vater umarmt fühlen - Manchen Menschen suchen ein Leben lang nach einem, von den Eltern nicht erhaltenen Gefühl und scheitern immer, weil sie suchen, anstatt es sich einfach zu kreieren. |
2/2015 |
Sich von der Mutter umarmt fühlen - Wie weit bist du bereit das Gefühl zulassen, dich von deiner eigenen Mutter umarmt zu fühlen ? |
2/2015 |
Negative Gedanken umwandeln - Schalte zur Übung ganz bewusst von negativen Gedanken auf ein Dankbarkeitsgefühl um. |
11/2014 |
Dankesgefühle für die eigene Gesundheit - Gesundheit ist ein hohes Gut. Bedanke dich bei deinem Körper und dir selbst dafür. |
11/2014 |
Eine Schnellentstressungsmethode - Ist es nicht traurig, wie vielen Menschen nichts besseres zur Entstressung einfällt, als sich mit Zigaretten zu Tode zu rauchen ? |
11/2014 |
Übe es, dich gegenüber jemand anderem dankbar zu fühlen - Manchmal lassen wir das Gefühl der Dankbarkeit nicht in uns zu. Dabei ist Dankbarkeit ja ein positives Gefühl. |
11/2014 |
Dankbarkeit programmieren - Erinnere dich daran, dich dankbar zu fühlen |
11/2014 |
Ordne den Raum mit deiner Energie - Räume sind oft voll mit energetisch ungeordneten Energien. Übe es, durch dein eigenes Sein und Atmen, die Energieneines Raumes neu zu ordnen, beziehungsweise zum fließen zu bringen. |
11/2014 |
In den eigenen Körper hineinlächeln üben - Lächeln führt zu Entspannung - Also lerne deinen Körperteilen zuzulächeln ! |
10/2014 |
Dankbarkeit für Erfolge im Leben spüren üben - Wenn wir lernen für jeden auch noch so kleinen Erfolg im Leben bewusst Dankbarkeit zu spüren, dann wird unser Unterbewusstsein uns immer noch mehr davon liefern, denn es versteht dann, dass wir Erfolg möchten. |
10/2014 |
Die Glaubenssätze hinter der Angst ändern und auflösen - Irrationale Ängste hindern uns Dinge zu tun, die gut für uns wären. Darum übe es Ängste aufzulösen ! |
10/2014 |
Deinen Körper beim Sprechen mitschwingen lassen - Desto mehr unsere Worte aus unseren ganzen Körper kommen, desto mehr Kraft haben sie und desto mehr Eindruck hinterlassen sie auf andere. |
10/2014 |
Schuldgefühle auflösen - Ein Schuldgefühl aufzulösen gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten, weil verdrängte Schuldgefühle Depressionen bis hin zu Burnout auslösen können. |
10/2014 |
Was war dein dramatischstes Gefühlserlebnis ? - Die dramatischsten Ereignisse unseres Lebens können wie gefährliche Eisberge in unserem Unterbewusstsein schwimmen. |
9/2014 |
Dein Körper ist zum Fühlen da. - Angenommen, der Hauptzweck des menschlichen Körpers sei das Fühlen - Denke über die Konsequenzen nach, die sich daraus ergeben. |
9/2014 |
Gefühle bewusst selbst erzeugen - Übe die Herrschaft über deine Gefühle zu erlangen. |
9/2014 |
Ein verdrängtes Gefühl finden und nachträglich fühlen. - Wir sollten versuchen so wenig Gefühle wie möglich zu verdrängen, weil sie sammeln sich sonst im Emotionalkörper an. |
9/2014 |
Eine wohlwollende Haltung zu seinen Mitbewohnern einnehmen - Alle deine Mitbewohner bilden eine Gemeinschaft, ein System. Und wir sollten immer schauen, dass es den Systemen, an denen wir beteiligt sind, gut geht. |
8/2014 |
Verdrängte Wut finden - Verdrängte Wut ist wie ein Feuer welches in unseren Energiekörpern schwelt und jederzeit ausbrechen kann, wenn die entsprechenden Trigger kommen. |
8/2014 |
Die eigenen Gedanken in dein Herz nehmen - Jeden Gedanken, der zu dir kommt, kurz in deinem Herz mit Liebe aufladen. Dies ist ein hohes Ziel, aber du kannst es üben. |
8/2014 |
Innenweltreise zu verdrängten Ängsten - Kaum etwas wirkt blockierender auf unser Leben als verdrängte Ängste, denn sie übernehmen dann in völlig unpassenden Momenten die Kontrolle über unsere Handlungen. |
8/2014 |
Betrachte deinen inneren See - Der innere See spiegelt uns den Gemütszustand in dem wir uns befinden. Indem wir den See verändern, verändern wir etwas in uns. |
8/2014 |
Die eigenen Gefühle während einem Gespräch wahrnehmen - Sich selber fühlen, auch wenn man gerade mit jemandem redet - darum geht diese Übung. |
8/2014 |
Spannungen im Körper erkennen - Weil wir oft tagein-tagaus dasselbe Leben führen, sind uns oftmals die Spannungen unter denen wir und unser Körper steht, nicht mehr bewusst. |
7/2014 |
Die Dankbarkeitsübung - Einfach 5 Minuten Dankbarkeit fühlen - mehr brauchst du in dieser Übung eigentlich nicht tun. |
7/2014 |
Sich mit der Welt in Harmonie fühlen - Bei dieser Übung stellen wir uns einfach vor, wie es wäre, wenn wir mit der Welt in Harmonie wären. |
7/2014 |
Keine der bereitgestellten Informationen und Übungen soll einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychologen ersetzen. Alle Übungen sind lediglich für die spirituell geistige Fitness gedacht. Bei körperlichen oder psychischen Krankheiten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Therapeuten oder Arzt ab. Sie führen diese Übungen auf eigene Verantwortung aus. Sie können diese Ubungen hier abonnieren.