Übungen zum Glücklichsein


Kategorie Energieübungen

Energieübungen und Lichtarbeit-Übungen

 
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Eine spezielle Form der Herzatmung - In dieser Übung atmen wir Energie vom Herz nach oben und vom Herz nach unten - und auch jeweils wieder umgekehrt. So erinnern wir uns durch das Atmen wieder daran dass das Herz mit der Liebe unser Mittelpunkt sein sollte. 9/2018
Mehr Power in nur 4 Atemzügen - Hier wird eine kleine Schnell-Energieempowering Methode vorgestellt. 8/2017
Die Energie, die wir unseren Worten mitgeben - Nicht das Wort, sondern die Energie, die wir in unsere Worte legen, entscheidet darüber, ob und wie die Worte im Gegenüber ankommen. 2/2016
Werde zum Drachen - Der Drache als Symbol ist besononders im asiatischen Raum ein weit verbreitetes Symbol. Diese Übung verbindet dich mit der Drachenenergie. 1/2016
Sich innerlich konzentrieren auf einen Lichtpunkt - Übe es, dich innerlich perfekt zu verschließen (als Gegenpart zum total geöffnet sein). 12/2015
Energetisiere als heutige Übung ein Getränk oder ein Glas Wasser - Wasser zu segnen hat in praktisch jeder Religion eine lange Tradition. Schon immer war bekannt, dass Wasser dadurch zu Heilwasser wird. 5/2015
Mit offenem Herzen ein Gespräch führen - Weil wir es so gewohnt sind mit mehr oder weniger verschlossenem Herzen durch die Welt zu gehen, müssen wir es regelrecht neu einüben Gespräche mit offenem herzen zu führen. 4/2015
Die Außen Kreis Atmung Yin - Diese Übung geht weit über eine einfache Atemübung hinaus. Wir nehmen hier symbolisch das an, was vor uns liegt und transformieren es in uns nach oben. 4/2015
Die Bauchkraft benutzen - Übung mit Bauchenergie (Bauchchakra) etwas in den Bereich zb 50cm vor dem Bauch zeichnen beziehungsweise schreiben. 4/2015
Der Energiebereich vor den eigenen Füßen - Viele Menschen können schon froh sein, wenn sie überhaupt eine Energieverbindung zu ihren Füßen aufbauen können. In dieser Übung zur Steuerung der Energien der Füße gehen wir noch einen Schritt weiter. 3/2015
In die Aura atmen - Diese Auraatmung übt den Energiefluss zwischen Körper und Aura in beiden Richtungen, vom Körper in die Aura und umgekehrt, von der Aura in den Körper. 3/2015
Die Baumstamm Übung - Nichts symbolisiert die Kraft der Natur mehr als ein Baum - darum heute diese Übung. 3/2015
Dein Chakra des Jahres - Jedes Lebensjahr ist ein spezielles Chakra besonders aktiv. Widme dich ihm in der heutigen Übung. 3/2015
Energieübung für deine Zähne - Eine meditative ganzheitliche Energie-Atem-Übung für deine Zähne 1/2015
Reinige die unsichtbaren Verbindungen zu anderen Menschen - Verbessere die unsichtbaren Energieverbindungen zu den anderen Menschen mit denen du vernetzt bist. 11/2014
Stell dir vor du atmest Liebe - Man kann lieblos atmen oder liebevolle Atemzüge nehmen - Wie atmest du ? 11/2014
Eine Lichtdurchflutungsübung - Wie in einem Scanner lassen wir durch unseren Körper eine Lichtfläche laufen, die in uns alles hell macht und dadurch lichtvolle Energien anzieht. 10/2014
Fülle dein Leben mit dem, was dir fehlt - Was dir fehlt - erschaffe es, in deinem Lebensbereich, in deiner Wohnung, in deinem Körper ! 10/2014
Übe es, dich mit Energie aufladen - Übe es, mit Energie augeladen und gleichzeitig mit anderen Menschen zusammen zu sein. 10/2014
Wer in sich ruht, strahlt automatisch diese Schwingung, dieses Licht auch nach außen aus. - Licht, was man aus sich selbst herausstrahlt führt zu SICHerheit. 9/2014
Segnen, was um uns ist - Wir sollten die Dinge, die zu uns gefunden haben (Besitz, Gegenstände etc.) lieben und achtsam behandeln. In dieser Übung geben wir ihnen unseren Segen. 9/2014
Pranalicht einatmen und sich aufladen - Wir atmen bei jedem Atemzug sowieso immer feinstoffliche Energie (Prana, Chi) mit ein, aber wir können diesen Prozess verstärken und uns regelrecht aufladen. 9/2014
Eine Auraschwäche finden und einen Heilungsimpuls setzen - Bei dieser Übung versuchen wir Rückschlüsse auf den Zustand unserer Aura zu ziehen. 9/2014
Energie mit den Augen aufnehmen und senden - Bei dieser Übung geht es darum unsere Fähigkeit mit den Augen Energie zu senden, zu verbessern. Dies hilft uns dann zb im Alltag, wenn es darum geht Augenkontakt herzustellen. 8/2014
Energie mit dem Finger senden üben - Alles, was wir mit unseren Händen tun wird ausdrucksstärker, wenn wir bewusst die kleinen Energiezentren an unseren Fingerspitzen mit benutzen. So werden aus unseren Fingern kleine kosmische Laserpointer. 8/2014
Den Aurabereich um deine Ohren stärken - Um den Klang der Schöpfung besser hören zu können, stärken wir in dieser Übung den Aurabereich um unsere Ohren. 8/2014
Beten mit gefalteten Händen - In dieser Übung lernst du, wie man wirklich mit gefalteten Händen betet. 8/2014
Von allen Seiten die Energie ins Herz atmen - In dieser Übung atmen wir die ganze Welt von allen Seiten in unser Herz ein. Beim Ausatmen lassen wir dann alles wieder los. 8/2014
Energie ins Herz atmen - Ein offener herzlicher Mensch zu sein - wie geht das ? Antwort: Indem man sein Herz öffnet - darum geht es in dieser Übung. 8/2014
Die Vergoldung deiner Welt - Bei dieser Übung erschaffst du letztlich ein goldenes Abbild deiner Welt. Du übst, deine Welt in goldenes Licht zu tauchen. Du veränderst dein inneres Abbild der Welt. 8/2014
In nur drei Schritten in die eigene Herzkraft kommen - Mit dieser Methode gelangt man in nur 3 schnellen einfachen kurzen Schritten in die eigene Herzenergie. 8/2014
Sonnenenergie über Fußsohlen einatmen - Bei dieser Übung geht es darum, die Kraft der Sonne über die Fußchakren einfließen lassen bis der ganze Körper von Sonnenenergie erfüllt ist. 7/2014
Die Erde-Himmel Atemübung - Beim Einatmen atmen wir die Energie nach unten - beim Ausatmen lassen wir die Energie durch den ganzen Körper nach oben fließen. 7/2014
Atemübung: Die Energie im Körper nach oben atmen - Bei dieser Atemübung atmen wir die Energie von der Erde nach oben um sie in den Himmel auszuatmen. 7/2014
Die göttliche Energie in die Erde atmen - Bei dieser Atemübung atmen wir die Energie vom Scheitelchakra in die Fußsohlen hinunter. 7/2014
Die Lichtdusche - Übung - Die Lichtdusche ist eine imaginäre innere Lichtarbeit, um uns von dunklen Störenergien zu befreien, die wir, auf welche Weise auch immer, aufgenommen haben. 7/2014
Lichtkugel kreist in der eigenen Aura - Um die Aura mit Licht zu reinigen, lassen wir eine Lichtkugel durch unsere Aura um unseren Körper kreisen. 7/2014

Bei der Fülle der Übungen sollten für jeden einige passende Geistesübungen dabei sein, Übungen, die so gut passen, dass Sie sich wie in einem perfekten Anzug zu einem neuen Menschen wandeln. Folgende Übungskategorien sind vorhanden: Geisteskraft Übungen Allgemein  Energieübungen  Wünsche-Übungen  Übungen zu Vergangenheit  Gefühle Übungen  

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